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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
如果老年人出現(xiàn)腰椎骨裂的現(xiàn)象，就應該保持臥床休息不宜過早進行活動，以免造成二次傷害延長恢復時間。通常情況下，腰椎骨裂患者的椎體高度通常不會有明顯的變化，也不會壓迫椎管內的脊髓，因此可以通過保守治療改善現(xiàn)狀。在休養(yǎng)期間，患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用活血化瘀類藥物緩解疼痛癥狀，促進骨折部位瘀血腫脹的消退和吸收。與此同時，老年患者還可以適當補充鈣元素從而促進骨骼的愈合，并預防和改善骨質疏松的現(xiàn)象。
腰椎病的預防
1、鍛煉背部肌肉。背部肌肉的健康程度影響大多數(shù)腰椎病，因此人們想要預防腰椎病可以通過游泳、健身等方式，增強背部肌肉韌性。平躺放松。腰椎病通常都是由脊柱過度使用造成，適當休息能釋放脊柱的壓力，減少腰椎病的發(fā)生。建議使用較硬的木板床。
2、注意保暖。背部與腿部應盡量避免暴露，尤其是腰部要避免受涼。以免引起肌肉收縮、疼痛等癥狀。正確的姿勢。日常工作、學習中需要保持正確的坐姿，常建議人們選擇有靠背的椅子。為避免久坐，可以按摩腿部，或起身活動，緩解背部肌肉緊張。晚飯后避免長時間玩手機，建議散步或站立一段時間后再坐下。
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老年人在出現(xiàn)的腰椎骨裂后，其腰部椎體高度一般不會產(chǎn)生明顯的變化，而且椎管內脊髓受壓較輕微，所以主要保采取守治療的方法，患者要臥床休息，等待骨裂的恢復。在保守治療期間，還可以遵醫(yī)囑應用活血藥物，以促進骨... 詳細»
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