-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
氣陰虛是中醫(yī)理論中的一種辨證類型，主要指人體氣血功能失調導致氣虛和陰虛的表現(xiàn)。氣是人體運行的動力，陰是人體內部的液體和營養(yǎng)物質。氣陰虛的表現(xiàn)主要有以下幾個方面：
1.氣陰兩虛：表現(xiàn)為全身乏力，容易疲勞，甚至無力氣走路或做事情。這是因為氣虛導致機體活動的動力不足，陰虛導致體內液體和營養(yǎng)物質不足，雙重虛損導致身體虛弱無力。
2.氣虛表現(xiàn)：常見的癥狀包括氣短懶言、聲音低微、容易出汗、容易胸悶等。這是因為氣虛導致肺氣不足，呼吸困難，聲音低微，容易出汗；脾胃氣虛則常導致胸膈氣滯，所以會出現(xiàn)胸悶腹脹的癥狀。
3.陰虛表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為口干口燥、咽干咳嗽、手足心熱、夜間盜汗等。這是因為陰虛導致體內液體不足，口干口燥、咽干咳嗽是因為津液不足，手足心熱、夜間盜汗是因為陰虛陽盛。
為了調養(yǎng)氣陰虛，可以采取以下方法：
1.合理飲食：多吃一些益氣補陰的食物，如銀耳、瘦肉、雞蛋、海參等。避免食用刺激性食物，如辣椒、油炸食物等，避免過饑過飽。
2.調整作息：保持良好的作息習慣，有規(guī)律地生活和休息，保證充足的睡眠。
3.運動鍛煉：適當進行氣功、太極拳等氣功鍛煉，可以調和氣血，促進氣血循環(huán)。
4.心情調理：避免情緒過于激動或消極沮喪，保持心情舒暢，有利于氣血的調和。
氣陰虛需要長期調養(yǎng)，不能靠一時的藥物或食療就能完全調養(yǎng)好，建議在中醫(yī)師的指導下，結合中藥調理，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能有效地調養(yǎng)氣陰虛。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長用中西醫(yī)結合...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：熟練運用中醫(yī)辨證...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：中西醫(yī)結合治療脾...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：老年人心理障礙和...
-
-
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療中醫(yī)內科...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長：兒童多動癥、學習...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
什么是陰虛
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
陰虛是什么
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
脾陰虛食療
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
陰虛癥狀
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
陰虛吃什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
女性陰虛怎么調理
-
-
自慰導致腎陰虛還是腎陰虛
一般來說，適度的自慰對于人體沒有特別大的影響，但是頻繁的自慰、過度的自慰會導致人體出現(xiàn)腎虛的情況，即可以造成腎陽虛，也可以造成腎陰虛，嚴重的甚至可以導致腎陰陽兩虛的情況。所以，對于患者來說，首先要戒掉... 詳細»
-
-
尿頻腎陰虛
尿頻跟腎陰虛沒有什么關系，有可能是尿路感染、前列腺炎、膀胱過度活動癥等，應及時到醫(yī)院就診，做一些相關的檢查，明確診斷，及時治療，如果是尿路感染，應及時抗感染治療，如果是前列腺炎，也要及時抗炎治療，假如... 詳細»
-
-
腎陰虛怕熱
腎陰虛怕熱是中醫(yī)術語，指的是腎陰虧虛，陰虛無力所致的一種體質狀態(tài)。它在中醫(yī)理論中屬于腎陰虛虧的范疇，通常表現(xiàn)為怕熱、干燥、口渴、盜汗等癥狀。腎在中醫(yī)理論中是人體的先天之本，主管生殖、生長、發(fā)育和內分泌... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號