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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
汗蒸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過高溫環(huán)境促進身體排汗，以達到排毒、祛濕、緩解疲勞等效果。然而，對于脾虛的人來說，盡量不要汗蒸。
脾虛是指脾臟功能虛弱，主要表現(xiàn)為消化吸收功能減退、食欲不振、腹脹、便溏等癥狀。脾虛的人身體較為虛弱，脾胃的運化功能較差，對于外界環(huán)境的適應能力也相對較弱。
在汗蒸的過程中，身體會大量出汗，這可能會導致體內的水分和電解質失衡，進一步加重脾虛的癥狀。此外，汗蒸房內的高溫環(huán)境也可能對脾虛的人造成不適，如頭暈、乏力、心慌等。
總之，在進行汗蒸之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，并注意控制時間和頻率，補充水分和電解質，避免空腹或飽餐后汗蒸，以及注意個人反應。同時，脾虛的人還應該注意飲食調理、適當運動等，以改善脾虛的癥狀。
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