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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
脾虛是中醫(yī)學中的一個概念,指的是人體脾臟功能虛弱或失調(diào),導(dǎo)致消化吸收能力下降、水濕代謝失調(diào)等情況。脾虛的人確實容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂,容易餓得快這一現(xiàn)象。
脾虛導(dǎo)致脾胃失調(diào),消化吸收功能減弱,導(dǎo)致食物不能及時轉(zhuǎn)化為氣血營養(yǎng)。因此,脾虛的人往往會感覺食物攝入后很快就感到饑餓,吃了不久又會感覺餓得快,食欲不振,消化不良等癥狀。而且脾虛還容易導(dǎo)致濕氣內(nèi)生,身體重、乏力、肌肉不健壯等表現(xiàn)。因此,脾虛的人確實會感覺餓得快。
脾虛是中醫(yī)學中的一個常見證候,一般是由于不良的飲食習慣,過度勞累,情緒不穩(wěn),或者長期缺乏運動等引起的。預(yù)防和治療脾虛,關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免過食油膩、寒涼食物,適當補充易消化的食物,保持情緒穩(wěn)定,適度運動等。
在中醫(yī)治療上,可以通過藥膳,中藥調(diào)理等方法來調(diào)養(yǎng)脾胃,改善脾虛癥狀。常用的有養(yǎng)脾健胃湯、四君子湯等方劑。此外,良好的生活習慣也十分重要,包括充足的睡眠、保持良好的情緒狀態(tài)、適當運動等都對改善脾虛起到積極的作用。
總之,脾虛的人餓得快是由于脾臟功能失調(diào),導(dǎo)致消化吸收能力下降的原因。預(yù)防和治療脾虛很重要,需要注意飲食調(diào)理,保持良好的生活習慣,避免勞累,保持正常的情緒狀態(tài)。如果出現(xiàn)脾虛癥狀,及時就醫(yī),尋求中醫(yī)調(diào)理,可以有效緩解癥狀,改善身體健康。
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