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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
當(dāng)一位母親在哺乳期間發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊時(shí)，可能會(huì)感到擔(dān)憂(yōu)和不安。然而，這種情況在哺乳期是相對(duì)常見(jiàn)的，通常是由于以下原因引起的：
1.乳汁淤積：這是最常見(jiàn)的原因之一。當(dāng)寶寶沒(méi)有完全吸空乳房中的乳汁時(shí)，乳汁可能會(huì)在乳腺管中積聚，形成硬塊。這可能是由于寶寶吸吮不夠有效、哺乳姿勢(shì)不正確或哺乳頻率不足等原因?qū)е碌摹?/p>
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房組織的感染，通常會(huì)導(dǎo)致乳房紅腫、疼痛和硬塊。乳腺炎可能是由于細(xì)菌感染引起的，常見(jiàn)于乳頭破裂或受損的情況下。
3.乳腺堵塞：乳腺管可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而堵塞，例如乳頭堵塞、乳腺管狹窄或乳腺組織增生等。
如果發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，以下是一些建議：
1.繼續(xù)哺乳：盡量讓寶寶吸吮乳房，這有助于疏通乳腺管，排出淤積的乳汁。頻繁哺乳可以幫助緩解硬塊。
2.改變哺乳姿勢(shì)：確保寶寶正確地吸吮乳頭和大部分乳暈，以促進(jìn)乳汁的有效排出。
3.熱敷：用溫?zé)岬臐衩砘驘崴p輕敷在乳房硬塊上，每次約15-20分鐘。熱敷可以幫助放松乳房組織，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.按摩乳房：輕輕按摩乳房，從硬塊的周?chē)蛉轭^方向推動(dòng)，以幫助疏通乳腺管。
5.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋乳汁，使其更容易排出。
6.注意休息：充足的休息對(duì)于身體的恢復(fù)和乳汁分泌都很重要。
7.觀察癥狀：如果硬塊持續(xù)存在、疼痛加重、出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行檢查，如乳房超聲或血常規(guī)等，以確定具體原因并給予適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
在哺乳期，保持良好哺乳習(xí)慣和乳房護(hù)理非常重要。以下是一些預(yù)防乳房硬塊的建議：
1.頻繁哺乳：按照寶寶的需求進(jìn)行哺乳，避免乳汁淤積。
2.正確的哺乳姿勢(shì)：確保寶寶正確吸吮，避免乳頭受損。
3.定期排空乳房：即使寶寶沒(méi)有完全吸空乳房，也可以使用吸奶器或手動(dòng)擠奶來(lái)排空乳房。
4.注意乳房衛(wèi)生：保持乳頭清潔，避免感染。
5.穿著合適的內(nèi)衣：選擇舒適、寬松的內(nèi)衣，避免過(guò)緊的衣物壓迫乳房。
總之，乳房硬塊在哺乳期是常見(jiàn)的，但大多數(shù)情況下可以通過(guò)適當(dāng)?shù)拇胧┑玫骄徑?。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以獲得專(zhuān)業(yè)的建議和治療。同時(shí)，保持良好哺乳習(xí)慣和乳房護(hù)理對(duì)于預(yù)防乳房問(wèn)題的發(fā)生也非常重要。
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