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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
在例假期間，女性身體會(huì)經(jīng)歷一系列的生理變化，其中包括乳房的疼痛。這種疼痛在醫(yī)學(xué)上被稱為乳房脹痛癥，是一種常見的現(xiàn)象，大部分情況下并不需要過分擔(dān)憂。
乳房疼痛在例假前一周左右開始出現(xiàn)，通常在例假結(jié)束后會(huì)自行緩解。疼痛的程度有輕重之分，有些女性只是輕微不適，而有些女性則會(huì)感到非常疼痛。乳房疼痛的原因主要是由于雌激素和孕激素在例假期間的波動(dòng)所引起的。這些激素的變化會(huì)導(dǎo)致乳房組織的水腫、充血和局部炎癥，從而引起乳房的脹痛感。
乳房脹痛癥雖然疼痛明顯，但一般情況下并不需要進(jìn)行特殊的治療。在疼痛期間，女性可以采取一些措施來緩解疼痛，比如穿戴合適的內(nèi)衣、避免摩擦和擠壓乳房、避免過度的運(yùn)動(dòng)和壓力等。另外，一些研究還發(fā)現(xiàn)，攝入一定量的維生素E和維生素B6有助于緩解乳房疼痛。
值得一提的是，雖然大部分乳房疼痛是生理性的，但有些情況下乳房疼痛也可能是疾病的表現(xiàn)。例如乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺炎等疾病都可能表現(xiàn)為乳房疼痛。如果乳房疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有異常的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，排除潛在疾病的可能。
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來例假小腹疼里很厲害
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