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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
空腹血糖值2.1是一個(gè)非常低的血糖水平，通?？崭寡钦７秶?.9-6.1毫摩爾/升。血糖低可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力、出汗、心慌等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)意識(shí)模糊、昏迷等危險(xiǎn)情況。
首先，如果有以上癥狀，應(yīng)該題首先服用一些高糖食物，比如糖果、果汁等，以迅速提高血糖水平。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)該立即就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
同時(shí)，也應(yīng)該考慮平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣。飲食方面，要保證定時(shí)定量地?cái)z入主食和蛋白質(zhì)，控制攝入簡(jiǎn)單碳水化合物的量，適量攝入復(fù)雜碳水化合物和膳食纖維。生活方面，要保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累，合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)。
另外，如果已經(jīng)被診斷為糖尿病，那么就更需要關(guān)注血糖的控制了。這可能需要定期測(cè)量血糖，按時(shí)服用藥物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)量，定期復(fù)診。可以通過與醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的溝通，制定一個(gè)適合自己的治療方案。
總之，空腹血糖值2.1屬于低血糖，需要引起足夠的重視。及時(shí)采取措施，保持良好的生活習(xí)慣，保持血糖的穩(wěn)定水平對(duì)于健康非常重要。當(dāng)然，以上建議僅供參考，具體還是要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況和醫(yī)生的建議來制定合理的治療方案。
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空腹血糖幾點(diǎn)測(cè)合適
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空腹血糖幾點(diǎn)測(cè)
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血糖要空腹測(cè)嗎
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空腹喝水測(cè)血糖準(zhǔn)嗎
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空腹血糖幾點(diǎn)測(cè)
空腹血糖是指人體在沒有進(jìn)食或飲水8小時(shí)以上的情況下所測(cè)得的血糖水平。因此，為了準(zhǔn)確測(cè)量空腹血糖，應(yīng)該在早上起床后立即進(jìn)行測(cè)量。一、測(cè)量空腹血糖的最佳時(shí)間：1.早晨醒來后30分鐘內(nèi)：這是最理想的測(cè)量時(shí)間... 詳細(xì)»
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空腹血糖幾點(diǎn)測(cè)
空腹血糖早上7點(diǎn)左右測(cè)比較準(zhǔn)確，因?yàn)樵缟?點(diǎn)左右人的血糖值比較穩(wěn)定，而且受調(diào)節(jié)血糖激素的影響也比較小，所以在這個(gè)時(shí)候測(cè)效果是最好的。前一天晚上10點(diǎn)后不要進(jìn)食，保持空腹，這樣測(cè)的結(jié)果會(huì)更加準(zhǔn)確。早上8... 詳細(xì)»
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空腹血糖幾點(diǎn)測(cè)
常規(guī)情況下空腹血糖至少要空腹8~10小時(shí)，一般早晨5:00~7:00之間檢測(cè)都可以。主要與前一天晚上進(jìn)餐時(shí)間相關(guān)，如果前一天晚上進(jìn)餐時(shí)間比較晚，那么空腹血糖最好在7點(diǎn)左右測(cè)，如果前一天晚上進(jìn)餐比較早，... 詳細(xì)»
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空腹測(cè)血糖多少正常
一般來說，正常人的空腹血糖范圍為3.9-6.1mmol/L?？崭寡鞘侵冈谥辽?小時(shí)未進(jìn)食任何食物后，測(cè)量血液中葡萄糖濃度的結(jié)果。這個(gè)值反映了胰島細(xì)胞的功能是否異常，特別是胰島素的分泌和肝臟對(duì)葡萄糖的... 詳細(xì)»
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空腹測(cè)血糖多少正常
正常人空腹血糖3.89-6.11mmol/l為正常值。屬于糖尿病前期，大于等于7.0mmol/l，高度懷疑糖尿病，患者需要復(fù)查糖耐量實(shí)驗(yàn)以進(jìn)一步明確診斷。孕婦期間血糖水平與正常人不一樣，孕期空腹血糖3... 詳細(xì)»
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