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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
兩腿酸痛主要是由于患者腿的局部由于過度勞累等原因，坐骨神經會受到一定程度的刺激，從而產生雙腿肌肉的酸脹，反應在表面就是兩腿酸痛。比較常見的造成雙腿酸痛的原因是長時間的進行體育鍛煉，高強度進行體育鍛煉容易使腿部肌肉的地方堆積過多的乳酸，從而引起明顯的酸痛感。
兩個腿酸痛是怎么回事：
1、如果患者患有腰椎間盤突出，腰部的骨骼受到了損傷，就會影響到腿部的骨骼和韌帶，腰椎骨質增生也會導致雙腿酸痛的癥狀。
2、患者體內缺乏鈣元素也會導致腿酸痛，鈣元素是骨頭的重要合成成分，如果缺乏了鈣元素就會引起骨質疏松，導致肌肉松弛，引起腿酸痛。
3、腿部的肌肉受到嚴重的損傷，也會導致雙腿酸痛，長時間的過度勞累，以及腿部受到嚴重的擦傷等情況，就會造成雙腿肌肉組織受到損傷，從而感到兩個腿酸痛。
兩個腿酸痛怎么辦：
1、如果患者的雙腿酸痛是由于外傷引起的，則建議患者服用一些舒筋活絡、活血化瘀的藥物來緩解癥狀，效果比較快速明顯。
2、飲食上建議患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、容易消化、含高蛋白的食物，不要吃生冷的食物，辛辣、油膩的食物也盡量禁忌。
3、雙腿酸痛的癥狀比較嚴重的時候，要避免過度的運動，最好停止所有戶外活動，必要時到醫(yī)院進行全面檢查。
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