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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
女人渾身沒勁，這種癥狀需要考慮的是由于操勞過度，在過度的勞累下而引起的渾身沒勁；對于在生理期的女性，也可能是由于生理期月經(jīng)過多，引失血多而導致貧血，進而引起渾身沒勁的表現(xiàn)；對于節(jié)食減肥的女性，還需要考慮是由于長期節(jié)食減肥而出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的問題，從而引起渾身沒勁、無精打采的癥狀。
一、女人渾身沒勁是怎么回事
出現(xiàn)這種癥狀后，需要考慮是由于感冒并出現(xiàn)低燒而引起的，也可能跟天氣熱而飲水少，導致電解質(zhì)紊亂有關；同時也可能是因為患者食欲不佳，出現(xiàn)了低鉀血癥的情況，或者是甲狀腺功能亢進而引起的低鉀血癥，進而導致患者出現(xiàn)渾身沒勁的癥狀；同時也需要考慮是熬夜造成睡眠不足、過度疲勞、或體質(zhì)虛弱所導致的渾身沒勁癥狀 。
二、女人渾身沒勁要注意什么
1、要注意保障足夠的睡眠時間，不要過度勞累，特別是在生理期要注意休息與保暖；要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)與搭配，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食品。
2、不能為了減肥，而過度控制食物的攝入，導致機體的營養(yǎng)不足，這樣會給身體帶來危害；并且也會使得免疫力下降，引起許多疾病的發(fā)生。
3、多食水果與蔬菜，平常保持適當?shù)腻憻?，以及身心愉悅是健康的重要因素?/p>
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