據(jù)相關(guān)統(tǒng)計顯示，2000年至2013年，20歲-30歲年齡組的腫瘤發(fā)病率從39.22 / 10 萬增加到70.01 / 10 萬，也就是說，年輕人的癌癥發(fā)病率在這13年里增加了80%，也有數(shù)據(jù)顯示，中國每年新增30萬年輕癌癥患者。盡管這些數(shù)據(jù)觸目驚心，但是目前癌癥的發(fā)病年齡、發(fā)病中位年齡的數(shù)據(jù)都仍處于研究階段，癌癥年輕化這個結(jié)論還不成立，但是，我們?nèi)匀粺o法忽視年輕患癌人數(shù)逐年增加的事實。
為什么越來越多的年輕人患癌，這是一個值得探究的問題，癌癥發(fā)生有很多隨機(jī)因素，除去一些先天因素，長期不良的生活方式，極容易被癌癥盯上。
熬夜
眾所周知，人體是有生物鐘的，長期熬夜會擾亂生物鐘，導(dǎo)致腫瘤抑制基因受損，內(nèi)分泌失調(diào)，從而身體的抵抗力下降，如果第二天還要繼續(xù)工作，身體得不到相應(yīng)的休息，熬夜就增加了身體負(fù)荷，容易發(fā)生癌癥腫塊。更有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常需要值夜班的護(hù)士、和倒時差的空姐，得乳腺癌的幾率比普通人群更高，早在2007年，“熬夜倒班”就已經(jīng)被國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）定義為2A類致癌物（即很可能致癌）。
一坐坐一天
久坐不動會讓人體的腸道蠕動減慢，身體的部位如腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不流暢，腸道的免疫屏障功能也會因此受損，導(dǎo)致身體代謝出現(xiàn)問題，容易增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險，所以結(jié)腸癌也被稱作“椅子病”。
過度勞累當(dāng)今社會的人，生活壓力普遍較大，加班加點(diǎn)應(yīng)付工作是不少年輕人的生存常態(tài)，但是如果身體長期處于勞累和精神高度緊張的狀態(tài)下，體內(nèi)的免疫機(jī)能就被削弱，不僅如此，身體修補(bǔ)基因的能力下降，淋巴瘤就是被累出來的。
無辣不歡，飲食總是喜歡冰火兩重天飲食習(xí)慣對身體的影響是很大的，有的年輕人無辣不歡，還要搭配冷飲，認(rèn)為這樣吃著很爽，其實非常傷脾胃。長期食用火鍋、燒烤、麻辣燙等重油重鹽的食物，容易損傷胃粘膜，妨礙腸道的正常蠕動，如果吃的太急，還可能燙傷口腔、食道黏膜，引起慢性炎癥發(fā)作，久而久之，就會增加食道癌變的可能。據(jù)資料顯示，我國是世界上食道癌最高發(fā)的地區(qū)之一。吃得“太燙”、“太辣”、“飲酒”是食管癌高發(fā)的重要原因。
飲食不規(guī)律
饑一頓飽一頓在年輕群體里簡直太常見了，早上寧愿多睡會兒，也不起來吃早飯，一路餓到中午，又吃的更多了，長此以往，絕對會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，引發(fā)諸如胃病一類的慢性疾病出現(xiàn)，直接導(dǎo)致消化系統(tǒng)受損。
生病不重視
年輕不是奮斗的本錢，身體才是。有的人仗著自己年輕，覺得自己身強(qiáng)體壯，對于身體出現(xiàn)的小毛病放任不管，錯過疾病發(fā)出的信號，錯失最佳的治療時機(jī)。
負(fù)面情緒
長期情緒低落會誘發(fā)癌癥,但不是絕對會得癌癥，我國著名工程院院士鐘南山也成在演講中表達(dá)過一個觀點(diǎn)：長時間處在某種情緒中不能自拔，將對健康產(chǎn)生不利影響，并可能招來腫瘤。也有西方學(xué)者通過對大量腫瘤患者的研究，提出過癌癥患者的性格概念，他們認(rèn)為持續(xù)性的情緒障礙是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的主要性格因素，可以稱之為“致癌情緒”。
這么一看是不是覺得自己中了好幾條？
莫慌，這些都只是可能致癌的因素，并不是必然因素，有患癌風(fēng)險也不代表一定會患癌。長期有以上生活方式的人，如果擔(dān)心的話，可以到醫(yī)院去做一個癌癥篩查，盡早做好預(yù)防工作。
總而言之，作為一個熱愛生活，珍視生命的現(xiàn)代青年，我們應(yīng)該改善不良的生活習(xí)慣，堅持一年度健康體檢，為自己的身體負(fù)責(zé)。
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