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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
頭頂緊繃、不清爽、沒(méi)精神，多考慮是不良的姿勢(shì)、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、頸椎病等原因引起的，需要積極的進(jìn)行治療。
1.不良的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、電腦或者長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車等，會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，壓迫頸部的血管和神經(jīng)，進(jìn)而影響頭部的血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)頭部緊繃、沉重感。
2.睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和修復(fù)的重要時(shí)間，但不良的生活習(xí)慣和工作壓力往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足。而睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，進(jìn)而引起頭部緊繃感。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：如果患者在平時(shí)長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛、血液循環(huán)不暢，進(jìn)而影響頭部的血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)頭部緊繃感。
4.頸椎?。憾嗫紤]是頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等原因引起的，可能會(huì)壓迫局部血管和神經(jīng)，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭頂緊繃、頭暈等癥狀。
如果患者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)上述現(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并積極配合醫(yī)生治療。
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