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成人心跳一分鐘正常值多少

心跳是正常人在靜息狀態(tài)下每分鐘的心臟的跳動(dòng)次數(shù),也叫靜息心率,一般在60~100次/分鐘,個(gè)體可能會(huì)因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生差異。一般來說,年齡越小,心跳越快,年輕人的心跳比老年人快,心跳過快或過慢都會(huì)影響心率,只有心臟在正常的跳動(dòng)才可以有效促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán),維持身體的基本功能。

成人心跳一分鐘正常值多少:

成人心跳正常在60~100次/分,如果小于60次/分鐘,則可以考慮為竇性心動(dòng)過緩,而如果是超過100次/分鐘,則認(rèn)為是心動(dòng)過速。正常的心跳節(jié)律都是竇性節(jié)律,也就是竇房結(jié)主導(dǎo)節(jié)律,一般人的心率大多處于70次/分左右,這是處于靜息狀態(tài)比較正常的情況,在勞動(dòng)的時(shí)候會(huì)比靜息時(shí)跳動(dòng)的快,女性一般比男性跳得快一點(diǎn),兒童比成人跳得快一點(diǎn),新生兒心跳每分鐘能達(dá)到150次左右。

哪些因素會(huì)影響成人的心跳:

1、睡眠不足:睡眠不足會(huì)影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng),促使體內(nèi)的皮質(zhì)醇激素分泌,容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓升高,心跳加快。

2、食物因素:如果人們飲酒過量、吃了刺激性的食物則容易讓心臟變得興奮,加快心臟的血流速度,導(dǎo)致心跳加快。在生活中常見的咖啡、濃茶等飲料中含有的咖啡因會(huì)刺激人的交感神經(jīng),導(dǎo)致心跳加快。

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