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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓是指心臟在搏動的時候，泵出來的血液在血管中流動時候?qū)τ谘鼙诘膲毫?，血壓是推動血液在血管?nèi)流動的動力。心室收縮，血液從心室流入動脈，此時血液對血管壁的壓力最高，稱為收縮壓，也稱為高壓。心室舒張，動脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動，但血壓下降，此時的壓力稱為舒張壓，也稱為低壓。
高壓110低壓70正常嗎
血壓是人體生命體征的一個重要指標(biāo)。成年人安靜狀態(tài)下的正常血壓是120/80mmHg，如果測量結(jié)果是110/70mmHg，這是在正常范圍內(nèi)，屬于正常的情況，不用擔(dān)憂。如果多次測量的結(jié)果，高壓（收縮壓）≥140mmHg，低壓（舒張壓）≥90mmHg，就可以診斷為高血壓。長期高血壓控制不良，容易引起心腦血管不良事件的發(fā)生。所以，要嚴(yán)格達(dá)標(biāo)控制血壓，通過飲食控制，運動鍛煉，藥物治療把血壓控制在合適的范圍內(nèi)，以減緩和杜絕心腦血管不良事件的發(fā)生。
怎么預(yù)防高血壓
1、控制體重。超重者應(yīng)努力減肥，這是降壓的最佳方法。肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要因素，80%的高血壓患者都可以通過減肥，來使血壓下降。
2、調(diào)理情志。保持情緒樂觀。憂愁、悲傷、焦慮、煩躁等不良情緒可能會刺激大腦，讓血液中的兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)分泌增多，血壓升高。因此，高血壓病人應(yīng)該注意控制情緒，排除雜念，保持樂觀舒暢的心情，這些都是有利于維持高級神經(jīng)中樞的正常功能，對降低血壓有益。
3、適當(dāng)運動。每日至少進(jìn)行3次體育運動，每次保持20分鐘的時間比較適宜，這樣能夠改善血壓情況。高血壓病人應(yīng)該積極的參加一些力所能及的體育運動，如跳舞、散步、慢跑、打太極拳等，但應(yīng)避免參加競爭性或劇烈性質(zhì)的運動項目。
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高壓168毫米汞柱，低壓110毫米汞柱是不正常的，屬于高血壓三級，正常人高壓在90~139毫米汞柱之間，低壓在60~89毫米汞柱之間。如果高壓大于等于140毫米汞柱，或者低壓大于等于90毫米汞柱屬于高... 詳細(xì)»
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高壓105低壓70正常嗎
血壓105/70毫米汞柱屬于正常范圍內(nèi)的血壓，也屬于理想血壓狀態(tài)，在健康成年人群中收縮壓的范圍在90~139毫米汞柱、舒張壓的正常范圍在60~89毫米汞柱，如果在未使用降壓藥物的情況下，非同日三次測量... 詳細(xì)»
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高壓70低壓50正常嗎
如果是成年人，血壓70/50毫米汞柱屬于低血壓，一般成年人如果血壓低于90/60毫米汞柱就屬于低血壓。首先要警惕病理性的低血壓，這類患者往往平時血壓正常甚至偏高，突然出現(xiàn)血壓降低，并且伴有一些低血壓甚... 詳細(xì)»
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高壓140低壓110危險嗎
患者高壓140低壓110是比較嚴(yán)重的高血壓，臨床分類屬于二級高血壓?；颊哐獕荷吆蟛粫⒖坛霈F(xiàn)很嚴(yán)重的后果，會隨著年齡的增加、長期不規(guī)范的治療而慢慢累積，在后期發(fā)生很多并發(fā)癥，如動脈硬化。二級高血壓患... 詳細(xì)»
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高壓160低壓110嚴(yán)重嗎
高壓160mmHg是指收縮壓160mmHg，低壓110mmHg是指舒張壓110mmHg。如果為一過性的表現(xiàn)一般是不嚴(yán)重的，如果為持續(xù)性的表現(xiàn)一般是嚴(yán)重的。1、不嚴(yán)重血壓是血液在血管內(nèi)流動過程中作用于血... 詳細(xì)»
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