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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
缺乏休息、過(guò)度使用眼睛、長(zhǎng)期盯著電腦和手機(jī)屏幕，加劇了手機(jī)和電腦屏幕輻射對(duì)眼睛的角膜刺激，導(dǎo)致眼角疼痛。還有眼部感染，如結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎等，這會(huì)導(dǎo)致視力下降和眼睛疼痛。一旦出現(xiàn)眼部疼痛，就要用一些消炎的眼藥水，同時(shí)注意休息。如果無(wú)法緩解，建議去正規(guī)眼科醫(yī)院及時(shí)治療。
看手機(jī)眼疼的真正原因
1、人們看手機(jī)的時(shí)候，集中注意力時(shí)，眨眼動(dòng)作會(huì)逐漸減少，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)損傷眼睛的淚膜，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致干眼癥和角膜上皮缺損。
2、玩電子游戲時(shí)，由于屏幕內(nèi)容頻繁跳轉(zhuǎn)，眼睛很容易處于工作狀態(tài)。隨著時(shí)間的推移，眼內(nèi)肌和眼外肌得不到休息，視疲勞的癥狀會(huì)非常明顯。
3、如果有青光眼高風(fēng)險(xiǎn)人群，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電子產(chǎn)品會(huì)誘發(fā)青光眼。
看手機(jī)眼疼怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，專注于手機(jī)屏幕，使眨眼次數(shù)明顯減少。眼淚蒸發(fā)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，干眼癥。眼睛疼痛，干燥，異物感，灼熱感，瘙癢感。首先，需要克服長(zhǎng)期頻繁使用手機(jī)的問(wèn)題。玩了半個(gè)小時(shí)手機(jī)，要往外看，休息十分鐘。熱敷也可以一天兩次，每次十分鐘。再專業(yè)人員的指導(dǎo)下可以使用眼藥水，滋潤(rùn)眼部，提高眼部舒適度。還要注意多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
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看手機(jī)眼睛疼怎么緩解
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看手機(jī)流眼淚是什么原因
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看手機(jī)眼睛疼用什么藥
看手機(jī)眼疼常見(jiàn)的原因有兩個(gè)。第一個(gè)就是眼睛內(nèi)的調(diào)節(jié)肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致的疲勞會(huì)引起眼疼，這種情況要做的就是好好閉眼休息。長(zhǎng)時(shí)間的工作要注意眼睛的調(diào)節(jié)，可以應(yīng)用一些緩解眼睛疲勞的滴眼液，比如說(shuō)七葉洋地黃雙... 詳細(xì)»
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眼睛看手機(jī)時(shí)流淚的原因
看手機(jī)時(shí)眼睛流淚主要考慮兩個(gè)原因，一個(gè)是因?yàn)檫^(guò)度使用電子產(chǎn)品，用眼過(guò)度而引起的眼部疲勞，眼睛代償性的反應(yīng)，用眼睛流淚的方式來(lái)抵抗疲勞。第二種情況是患者本身就患有干眼癥，過(guò)度用眼看電子產(chǎn)品后，藍(lán)光刺激了... 詳細(xì)»
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手機(jī)看久了眼睛疼怎么辦
手機(jī)看久了眼睛疼，可能是過(guò)度用眼導(dǎo)致了眼睛疲勞，也可能是合并有干眼癥引起的。首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要過(guò)度用眼。看手機(jī)超過(guò)半小時(shí)就可以適度的放松一下，可以眺望遠(yuǎn)方，也可以觀察綠色植被，還可以做一些... 詳細(xì)»
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看手機(jī)眼睛疼用什么眼藥水
眼睛疼一般是有兩個(gè)原因?qū)е拢阂?、是患者的淚液分泌過(guò)少，可以通過(guò)使用人工淚液等，比如：玻璃酸鈉、聚乙二醇滴眼液等；二、也是可能長(zhǎng)期用眼眼壓升高，這種情況需要患者到醫(yī)院行進(jìn)一步治療來(lái)排查是否有青光眼的可能... 詳細(xì)»
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眼睛一看手機(jī)就疼怎么辦
目前電子設(shè)備越來(lái)越普遍，多媒體移動(dòng)通信的發(fā)展給人們的生活帶來(lái)巨大的改變，但另一方面也對(duì)人們的身體健康構(gòu)成了巨大的威脅。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子設(shè)備看，不僅會(huì)對(duì)人們的頸椎造成傷害，更會(huì)將眼睛的視力降低，眼鏡從而形... 詳細(xì)»
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