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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
目前電子設(shè)備越來(lái)越普遍，多媒體移動(dòng)通信的發(fā)展給人們的生活帶來(lái)巨大的改變，但另一方面也對(duì)人們的身體健康構(gòu)成了巨大的威脅。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子設(shè)備看，不僅會(huì)對(duì)人們的頸椎造成傷害，更會(huì)將眼睛的視力降低，眼鏡從而形成易疲倦、易干澀、易腫脹的現(xiàn)象，久而久之，有可能眼鏡一看手機(jī)就會(huì)感到疼痛和干澀。
一、眼鏡一看手機(jī)就疼怎么辦
1、近期減少眼鏡看手機(jī)或電腦等其他電子產(chǎn)品的頻率，保護(hù)眼睛，可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的眼保健操。
2、一日三餐注意攝取含維生素的食物，如：胡羅卜、藍(lán)莓、海帶等，也可以多吃一些蔬菜和水果。
3、如果疼痛過(guò)于劇烈，且短暫時(shí)間內(nèi)無(wú)法自行緩解，要前去醫(yī)院進(jìn)行檢查，詢(xún)問(wèn)眼科醫(yī)生具體問(wèn)題，并聽(tīng)取建議。
4、使用手機(jī)等電子產(chǎn)品要保持正確的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)木嚯x，也要注意娛樂(lè)時(shí)間。
二、眼睛近視后的護(hù)理
1、大多數(shù)眼睛近視是由不良的生活習(xí)慣和不好的工作學(xué)習(xí)環(huán)境造成的，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣是保養(yǎng)眼睛的重要方法。
2、眼睛近視后，可以選擇配戴眼睛來(lái)矯正視力。眼鏡的選擇要去當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)的眼鏡店，不要自身選擇。
3、對(duì)于想要治愈近視的人群，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行檢查和咨詢(xún)，近視手術(shù)并不適用于所有的近視人群，且手術(shù)具有較高的費(fèi)用。
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眼睛一看手機(jī)就模糊的原因
患者的眼睛一看手機(jī)就模糊不清，這要根據(jù)患者的年齡來(lái)判斷，如果患者是四十幾歲以上的人，出現(xiàn)看手機(jī)模糊的癥狀，大概是老花眼引起的，要到醫(yī)院里舉行驗(yàn)光，確定是否有必要佩戴老花眼鏡進(jìn)行改正。如果患者還比較年輕... 詳細(xì)»
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眼睛一看手機(jī)就流眼淚怎么辦
眼睛一看手機(jī)就眼淚主要是因?yàn)橛醚燮谝鸬??？词謾C(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)，手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光輻射對(duì)眼睛的傷害較大，藍(lán)光可以直達(dá)眼底，以此損傷眼睛，有可能是視神經(jīng)炎引起的眼睛疲勞和酸脹，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼可能會(huì)... 詳細(xì)»
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一看手機(jī)眼睛就模糊是怎么回事
看近眼睛容易出現(xiàn)模糊，如果是40歲以上的人群，考慮是出現(xiàn)老花眼的原因，這種情況表現(xiàn)為看手機(jī)模糊，但是看遠(yuǎn)處或者是看電視是清晰的，需要到醫(yī)院里進(jìn)行驗(yàn)光檢查遠(yuǎn)視力和近視力。如果確診是老花引起，酌情考慮配戴... 詳細(xì)»
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眼睛一看手機(jī)就流眼淚是什么原因
看手機(jī)眼睛流淚主要是考慮有兩種情況。第一種情況一般是用眼過(guò)度引起的眼部疲勞，導(dǎo)致眼睛代償性的反應(yīng)，用流眼淚來(lái)抵抗這種疲勞。第二種情況就是患者本身就有一些干眼癥，看電子設(shè)備之后，藍(lán)光的過(guò)度刺激了引起眼部... 詳細(xì)»
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眼睛一看手機(jī)就不舒服是為什么
患者如果出現(xiàn)眼睛一看手機(jī)就不舒服的癥狀，很有可能是視疲勞導(dǎo)致的。如果患者是平常眼睛都是正常狀態(tài)，只要一看手機(jī)就會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)不舒服的癥狀，則多半是眼部炎癥引起的癥狀。如果患者是平常眼睛就經(jīng)常不舒服，在看手... 詳細(xì)»
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