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: 齊殿君 副主任醫(yī)師副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院普通外科

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感覺渾身煩悶，軟綿綿，考慮是營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，甲狀腺功能減退或缺乏微量元素。過度工作和睡眠不良也會(huì)導(dǎo)致全身疲勞。也有可能與夜間睡眠質(zhì)量差以及睡眠少有關(guān)?；蛘吲c患者存在血糖紊亂，低血糖有關(guān)。以及心理問題如抑郁癥等都可能引起渾身沒勁。當(dāng)然，患者也可能是由肝臟和腎陰引起的，如果身體很瘦，脾胃也可能很弱。脾控制四肢，脾胃弱就會(huì)四肢無力和精力不足。如不能緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，明確病因。

感覺渾身沒勁軟綿綿怎么辦

1、患者可以查指尖血糖，如果指尖血糖小于3毫摩爾每升，則考慮存在低血糖，最好立即口服藥物或者到就近醫(yī)院靜脈點(diǎn)滴葡萄糖治療。

2、如果是睡眠原因，則患者不要熬夜，要每天保證有7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)日間多做戶外運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。

3、患者可以配合進(jìn)行針灸、理療、按摩等治療。平時(shí)可以吃狗肉、羊肉、山藥以及新鮮蔬菜的水果，不要吃辛辣食物，不吸煙不喝酒。

感覺渾身沒勁軟綿綿是什么病的前兆

1、全身疲倦有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病、泌尿生殖器系統(tǒng)炎癥等全身性疾病的前兆。

2、還可能與上呼吸道感染有關(guān)，平時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫，如果依然不知道原因，就要立即就診。

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