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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝炎轉(zhuǎn)氨酶高是指肝臟中的轉(zhuǎn)氨酶水平異常升高，通常是由于肝臟受損引起的。在正常情況下，轉(zhuǎn)氨酶水平應(yīng)該是在一定的范圍內(nèi)，一旦超出了這個(gè)范圍，就意味著肝臟出現(xiàn)了異常。這種情況在臨床上很常見(jiàn)，但也需要引起重視。
首先，如果發(fā)現(xiàn)自己或他人的轉(zhuǎn)氨酶水平高，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)專業(yè)的檢查來(lái)確定是否是肝炎導(dǎo)致的轉(zhuǎn)氨酶高。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)制定相應(yīng)的治療方案。
其次，想要控制肝炎轉(zhuǎn)氨酶高，飲食方面也要有所調(diào)整。應(yīng)該避免攝入過(guò)多的脂肪、油炸食物和辛辣食物，這些食物對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)很大，容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，有益于肝臟的修復(fù)和保護(hù)。
此外，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于廢物的排出和肝臟的修復(fù)。但是要注意避免過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
最后，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙限酒，避免接觸有毒物質(zhì)，定時(shí)作息，保持心情舒暢，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，這些都有助于保護(hù)肝臟。
總之，肝炎轉(zhuǎn)氨酶高需要引起重視，通過(guò)醫(yī)生的治療和自我調(diào)理，大部分病人都能夠得到控制和改善。希望大家能夠重視肝臟健康，保護(hù)好自己的肝臟。
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