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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
每次月經(jīng)期，很多女性都會(huì)遇到小腹疼痛的情況，尤其是在小肚子兩側(cè)。這種疼痛通常被稱為痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上也稱為經(jīng)前癥候群或子宮內(nèi)膜異位癥。
首先，每個(gè)月，女性的子宮內(nèi)膜會(huì)增厚，為了應(yīng)對(duì)可能的懷孕，如果沒有受精就會(huì)脫落出來，這就是月經(jīng)的過程。子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放出一種稱為前列腺素的物質(zhì)，它可以引起子宮收縮，從而幫助子宮內(nèi)膜脫落。同時(shí)，前列腺素還會(huì)引起子宮周圍的血管收縮，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，從而引發(fā)疼痛。
另外，子宮內(nèi)膜異位癥也是導(dǎo)致月經(jīng)疼痛的一個(gè)常見原因。這種情況發(fā)生在子宮內(nèi)膜細(xì)胞生長(zhǎng)到子宮以外的地方，比如卵巢、輸卵管或盆腔。當(dāng)這些異位的內(nèi)膜組織受到周期性的激素影響時(shí)，也會(huì)引起疼痛和不適。
除了生理原因之外，心理壓力、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、激素水平等都可能會(huì)對(duì)痛經(jīng)產(chǎn)生影響。
針對(duì)痛經(jīng)，女性可以通過一些方法來緩解疼痛，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、按摩、熱敷、藥物治療等。同時(shí)，良好的生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、情緒調(diào)節(jié)等也對(duì)疼痛的緩解有一定的幫助。
總的來說，月經(jīng)小腹兩側(cè)疼痛是女性常見的生理現(xiàn)象，大多數(shù)情況下是正常的，但如果疼痛嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，還是建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療和建議。
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