相信大家都聽過早上起來(lái)喝一杯水，就會(huì)讓身體更健康的說(shuō)法。確實(shí)，早上起來(lái)喝一杯水能夠幫助機(jī)體清潔一些毒素、代謝產(chǎn)物，但是現(xiàn)在有人提出了新的疑問，口腔中細(xì)菌很多，特別是經(jīng)過一晚上的沉淀和繁殖。那么，如果早起不刷牙就喝水，是不是等于喝細(xì)菌？
一、早起不刷牙就喝水，等于喝細(xì)菌？
事實(shí)上，細(xì)菌是一直存在于人體口腔中的，但是有一部分細(xì)菌能夠?qū)θ梭w有益，而一部分細(xì)菌會(huì)讓口腔出問題。在晚上，如果未能將口腔清潔干凈，會(huì)使得其大量繁殖，但是細(xì)菌并不是靠一杯水就能帶走的，臟的細(xì)菌，飲用水不能被沖走。特別是形成斑塊之后，只能通過刷牙和摩擦來(lái)破壞。因此，早上不刷牙喝水，能帶入消化道的細(xì)菌少之又少，幾乎可以忽略不計(jì)。
二、早起不刷牙，具有什么危害？
雖說(shuō)早起不刷牙就喝水，并不等于喝細(xì)菌，但是如果長(zhǎng)期不刷牙，會(huì)導(dǎo)致口腔問題，引起一系列問題。
1、口腔異味：一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期不刷牙會(huì)使得細(xì)菌薄膜的厚度會(huì)增加，這些細(xì)菌會(huì)與口腔中的食物殘?jiān)旌显谝黄?，散發(fā)出一股異味。如果長(zhǎng)期下去，還會(huì)形成牙結(jié)石，此時(shí)以為會(huì)更重，更難去除。并且，口腔中有異味還會(huì)影響到自己的社會(huì)活動(dòng)，久而久之引起心理問題也是有可能的。
2、牙齦發(fā)炎：長(zhǎng)期不刷牙口腔內(nèi)的細(xì)菌將破壞咀嚼系統(tǒng)，牙齦會(huì)變得很敏感，容易出血。
3、牙齒變黃發(fā)黑：如果長(zhǎng)時(shí)間早上不刷牙，牙齒的顏色就會(huì)發(fā)生變化，最常見的就是變?yōu)辄S色。這會(huì)影響到個(gè)人形象，特別是在露齒笑的時(shí)候，露出一口大黃牙齒，使得你形象大打折扣。
4、牙齒容易掉：牙齒也有自己的生長(zhǎng)周期，到了年紀(jì)大的時(shí)候就會(huì)脫落。但是，如果不刷牙的人，其掉牙的速度會(huì)更快、年齡會(huì)越早，而且一旦口腔里面沒有了牙齒，臉頰就會(huì)塌陷，人也隨之顯老。
5、出現(xiàn)蛀牙：特別是對(duì)于喜歡吃甜食的人來(lái)說(shuō)，不刷牙會(huì)使得患蛀牙風(fēng)險(xiǎn)增加。這也會(huì)引起牙齦發(fā)炎，出現(xiàn)疼痛的癥狀。
總之，如果長(zhǎng)期不刷牙，細(xì)菌很容易侵襲感染并生長(zhǎng)繁殖，患有口腔疾病的概率就會(huì)增加。因此，就算早上不刷牙不等于喝細(xì)菌，也要注意保持口腔衛(wèi)生，勤刷牙，最好早上晚上都要刷牙。
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早起后不刷牙就喝水，等于喝細(xì)菌？空腹喝水影響吃早飯？答案來(lái)了
刷牙是每天都要做的事情，經(jīng)過一整晚睡眠口腔多少會(huì)產(chǎn)生氣味，甚至有部分細(xì)菌滋生。如果可以掌握正確刷牙方法，全方位清潔，自然清新口氣的同時(shí)減少牙斑菌產(chǎn)生。但有的人早上起床后就想要喝水，通過補(bǔ)充水分來(lái)保持循... 詳細(xì)»
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早起不刷牙就喝水，等于喝細(xì)菌進(jìn)肚子？答案或許和你想的不同
注重口腔清潔，每天都堅(jiān)持刷牙，可以避免細(xì)菌滋生，食物殘?jiān)逊e破壞口腔環(huán)境引發(fā)疾病，不過，有部分人多選擇在喝水后才去刷牙，這種行為是否可取應(yīng)該了解清楚，因?yàn)椴糠秩擞X得起床后沒有刷牙就直接飲水會(huì)將細(xì)菌帶進(jìn)... 詳細(xì)»
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早起后不刷牙就喝水，是喝細(xì)菌？先喝水還是先刷牙，看完不糾結(jié)了
注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)身體保持健康有幫助，很多人都知道早上起床之后及時(shí)刷牙的重要性，可以讓口腔保持干凈，衛(wèi)生狀態(tài)，防止口腔細(xì)菌滋生，食物殘?jiān)逊e出現(xiàn)健康問題。另外，口腔正確清潔可以清新口氣，防止口臭影響... 詳細(xì)»
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早起不刷牙就喝水，等于喝細(xì)菌進(jìn)肚子？或許多數(shù)人都想錯(cuò)了
正確補(bǔ)充水分，對(duì)全身代謝，循環(huán)維持良好有幫助，還能呵護(hù)泌尿系統(tǒng)。但關(guān)于喝水的細(xì)節(jié)，注意事項(xiàng)卻很少人去了解，覺得口渴時(shí)喝點(diǎn)水就可以，但有部分情況比較特殊，例如早上剛起身還沒有去洗臉?biāo)⒀?，這種狀態(tài)下是否可... 詳細(xì)»
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早上醒來(lái)不刷牙就喝水，等于在喝細(xì)菌？刷牙的誤區(qū)，你應(yīng)了解
刷牙一般是早上起來(lái)的第一件事，主要的目的就是清潔口腔。不過研究發(fā)現(xiàn)，正常情況下口腔內(nèi)細(xì)菌可達(dá)到500億，尤其是早晨起床時(shí)最多。雖然晚上睡覺之前會(huì)刷牙，不過牙齒上難免還會(huì)存留著一些食物殘?jiān)蛘呤俏酃?，?huì)... 詳細(xì)»
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