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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
當發(fā)現(xiàn)腰4/5椎間盤膨出時，可采取以下措施。
-一般治療：癥狀較輕時，可先嘗試保守治療。臥床休息是重要的治療方法之一，通常需要臥床3~4周。在此期間，應避免腰部負重和過度活動。
-物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸、牽引等物理治療方法，緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。
-藥物治療：根據(jù)癥狀的嚴重程度，醫(yī)生可能會開具非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，以緩解疼痛和肌肉痙攣。
-康復鍛煉：在癥狀緩解后，可進行腰背肌的康復鍛煉，增強腰部肌肉力量，提高脊柱的穩(wěn)定性。常見的鍛煉方法包括小燕飛、五點支撐等。
-手術治療：如果保守治療無效，或出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等嚴重癥狀，可能需要手術治療。手術方法包括椎間盤切除術、椎間融合術等。
需要注意的是，腰4/5椎間盤膨出的治療方法應根據(jù)具體情況選擇，建議在醫(yī)生的指導下進行治療。此外，在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免久坐、久站，避免腰部過度負重和劇烈運動。同時，加強腰背肌的鍛煉，有助于預防椎間盤膨出的發(fā)生和復發(fā)。
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