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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
手背腱鞘炎是一種常見的手部疾病，通常是由于手部過度使用或受傷引起的。手背腱鞘炎主要是由手背的腱鞘發(fā)炎引起的，這種情況通常會(huì)導(dǎo)致手部疼痛、腫脹和功能受限。手背腱鞘炎的引起有多種原因，以下是一些主要的引起因素：
1.過度使用：
頻繁地進(jìn)行手部重復(fù)動(dòng)作，如長(zhǎng)時(shí)間使用鍵盤、鼠標(biāo)、操縱桿等，都會(huì)導(dǎo)致手部肌肉和腱鞘受到過度使用，進(jìn)而引起炎癥。臨床上，這種情況通常被稱為“過勞性損傷”，是手背腱鞘炎的常見誘因。
2.受傷：
手部的外傷如挫傷、撕裂或扭傷，都可能導(dǎo)致手背腱鞘炎的發(fā)生。一旦腱鞘受到損傷，就容易引起炎癥和疼痛。
3.長(zhǎng)時(shí)間保持特定手勢(shì)：
長(zhǎng)期保持手部特定的姿勢(shì)，如手腕屈曲或伸直，會(huì)導(dǎo)致手背腱鞘的受壓和磨損，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.錯(cuò)誤使用手部肌肉：
錯(cuò)誤的使用手部肌肉，使得某些手部肌肉得到過度使用，而其他肌肉卻得不到充分的鍛煉，這也會(huì)導(dǎo)致手部肌肉和腱鞘的不平衡，進(jìn)而引發(fā)手背腱鞘炎。
除了上述引起手背腱鞘炎的外部因素外，一些內(nèi)部因素也可能導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生，例如年齡、性別、用藥等。年齡增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致手部軟組織的退化，從而增加手背腱鞘炎的發(fā)病率；女性在更年期前后、生育期或哺乳期因激素水平的變化也容易出現(xiàn)手背腱鞘炎；某些藥物的長(zhǎng)期使用也會(huì)增加手背腱鞘炎的風(fēng)險(xiǎn)。
由于手背腱鞘炎的病因是多方面的，因此在預(yù)防和治療上需要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)的措施來降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和改善癥狀。例如，減少對(duì)手部的過度使用，保持適當(dāng)?shù)男菹?；注意手部姿?shì)的正確使用，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)；適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)手部肌肉的平衡和穩(wěn)定性等。對(duì)于有手背腱鞘炎癥狀的患者，及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療也至關(guān)重要。
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