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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
后背疼痛是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起。在睡覺時出現(xiàn)后背疼痛并被疼醒，可能與床墊和枕頭的選擇、睡姿、肌肉緊張、脊柱問題、胸腔問題、腹部問題、神經(jīng)問題或循環(huán)系統(tǒng)問題等有關(guān)。
1.床墊和枕頭的選擇：不合適的床墊和枕頭可能導致脊柱姿勢不正確，從而引發(fā)后背疼痛。
2.睡姿：不正確的睡姿可能會導致肌肉緊張和疼痛。例如，趴著睡可能會導致肩膀和頸部疼痛，而仰臥睡可能會導致腰部疼痛。
3.肌肉緊張：長時間保持同一姿勢、缺乏運動或過度勞累等都可能導致肌肉緊張和疼痛。
4.脊柱問題：如脊柱關(guān)節(jié)炎、椎間盤突出等，都可能導致后背疼痛。
5.胸腔問題：如肺炎、胸膜炎等，可能會引起后背疼痛。
6.腹部問題：如腎結(jié)石、胰腺炎等，可能會引起后背疼痛。
7.神經(jīng)問題：如坐骨神經(jīng)痛等，可能會引起后背疼痛。
8.循環(huán)系統(tǒng)問題：如心絞痛等，可能會引起后背疼痛。
如果后背疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難、惡心、嘔吐等，建議及時就醫(yī)，以確定疼痛的原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如正確的坐姿、睡姿、適當?shù)倪\動等，可以預防后背疼痛的發(fā)生。
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