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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
晨起腰痛活動后減輕的原因可能有多種，以下是一些可能原因：
-床墊不合適：床墊過軟或過硬都可能導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中得不到充分的支撐和放松，從而引起晨起腰痛。更換合適的床墊可以改善這種情況。
-睡姿不良：睡覺時姿勢不正確，如腰部扭曲、蜷縮等，也可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張和疼痛。保持良好的睡姿，如仰臥或側(cè)臥，并使用合適的枕頭，可以減輕腰部壓力。
-腰部肌肉勞損：長期從事重體力勞動、久坐或久站等，可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起晨起腰痛。適當(dāng)?shù)男菹ⅰ茨?、熱敷等可以緩解疼痛?/p>
-腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，可能導(dǎo)致腰部疼痛、麻木、無力等癥狀?；顒雍?，椎間盤的壓力減輕，疼痛可能會有所緩解。但需要注意的是，腰椎間盤突出癥可能會逐漸加重，需要及時就醫(yī)治療。
-強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。晨起時，患者可能會感到腰部僵硬和疼痛，但活動后癥狀會減輕。這種疾病需要及時診斷和治療，以避免病情進(jìn)展。
如果晨起腰痛活動后減輕的情況持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如腿部麻木、無力、大小便失禁等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
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