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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼是指腰部出現(xiàn)疼痛感，通常是由于腰部的肌肉、韌帶、椎間盤、神經(jīng)等部位出現(xiàn)問題引起的。腰疼痛是一種常見的癥狀，可能會對日常生活和工作造成影響。腰疼的常見原因包括以下幾種：
1. 肌肉勞損：過度使用或姿勢不正確會導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起疼痛。
2. 椎間盤突出：椎間盤是連接腰椎的軟組織圓盤，當(dāng)椎間盤突出或移位時，會刺激神經(jīng)，引起腰部疼痛。
3. 腰椎退行性變：隨著年齡的增長，腰椎可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等問題，導(dǎo)致腰疼痛。
4. 腰部受傷：運動、摔跤或交通事故等外部因素可能導(dǎo)致腰部受傷，引起腰痛。
總的來說，預(yù)防腰疼的關(guān)鍵是保持良好的體態(tài)和生活習(xí)慣，定期進行腰部鍛煉和保健。當(dāng)出現(xiàn)腰疼癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)學(xué)建議和治療。
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