-
-
王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
電腦頭暈惡心是由于長時間使用電腦或者長時間注視屏幕造成的一種不適反應(yīng)，通常被稱為“電腦眩暈癥”。這種癥狀可能是由于長時間注視屏幕導(dǎo)致眼睛疲勞、頸部肌肉緊張、或者視覺系統(tǒng)和平衡系統(tǒng)的不適應(yīng)而引起的。下面是一些緩解這種不適的方法：
1.休息眼睛：每隔一段時間就要停下來，閉上眼睛休息一下，或者看看遠(yuǎn)處的景物，讓眼睛遠(yuǎn)離電腦屏幕。
2.保持正確的姿勢：正確的姿勢對于減輕頸部和肩部的壓力非常重要。要時刻注意保持頭部和頸部的姿勢合適，避免長時間的低頭或者仰頭。
3.適當(dāng)照明：良好的照明可以有效減輕眼部疲勞。同時還應(yīng)該避免強光直射屏幕和眼睛。
4.使用護(hù)眼功能：選擇具有護(hù)眼功能的電腦屏幕，或者使用護(hù)目鏡來減輕對眼睛的刺激。
5.遠(yuǎn)離電磁輻射：電腦等電子設(shè)備會產(chǎn)生電磁輻射，長時間接觸可能對身體產(chǎn)生不良影響。建議使用屏幕輻射防護(hù)器或定時遠(yuǎn)離電子設(shè)備。
6.保持室內(nèi)通風(fēng)：適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)通風(fēng)可以減輕對眼睛和大腦的刺激。
如果以上方法仍然不能緩解頭暈和惡心的癥狀，建議及時就醫(yī)，可能需要進(jìn)行眼科檢查或其他相關(guān)檢查，以排除其他疾病導(dǎo)致的不適。
-
-
麻醉后頭暈惡心怎么辦
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
電腦看多了導(dǎo)致眼干怎么辦
楊曄 主治醫(yī)師
-
-
頭暈惡心去哪個科室看
潘集陽 主任醫(yī)師
-
-
頸椎不好頭暈惡心怎么辦
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
抽煙后頭暈惡心想吐怎么辦
方霖 主治醫(yī)師
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：長期致力于復(fù)雜白...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 中醫(yī)眼科
擅長：擅長針灸治療小兒...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 視光?？?
擅長：擅長眼科各種常見...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼科疾病的治...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：擅長各類青光眼、...
-
-
太原市婦幼保健院 眼科
擅長：擅長眼科常見病、...
-
-
太原市婦幼保健院 眼科
擅長：小兒眼科常見病、...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管疾病、老年...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：微創(chuàng)手術(shù)治療高血...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
擅長：兒童哮喘及相關(guān)過...
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
受熱了頭暈惡心怎么辦
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
玩電腦頭痛
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
玩電腦氣短怎么回事
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
吹了風(fēng)扇頭暈惡心怎么辦
-
-
手機看久了頭暈惡心怎么辦
手機看久了出現(xiàn)頭暈、惡心，可能與視疲勞、頸椎病、低血糖等有關(guān)，需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的處理措施。以下是一些可能的緩解方法：1.休息：停止使用手機，閉上眼睛，放松身體，讓眼睛和身體得到充分的休息。2.... 詳細(xì)»
-
-
電腦看多了眼睛疼怎么辦
眼睛是一個能夠感知光線的器官，簡單的眼睛結(jié)構(gòu)可以觀察周圍環(huán)境的明暗，而復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺效果。此外，還存在復(fù)眼，復(fù)眼通常見于昆蟲，大多數(shù)情況下是由許多簡單的小眼面構(gòu)成，從而產(chǎn)生一個影像。在許多... 詳細(xì)»
-
-
電腦看多了眼睛發(fā)炎怎么辦
長時間使用電腦可能導(dǎo)致眼睛疲勞和眼睛發(fā)炎的問題，常見癥狀包括眼部疼痛、紅腫、干澀、癢等。以下是一些建議來減少眼睛疲勞和發(fā)炎的風(fēng)險：1.休息眼睛：每隔一段時間，應(yīng)該遠(yuǎn)離電腦屏幕，閉上眼睛，使眼球放松，避... 詳細(xì)»
-
-
眼睛看電腦就花怎么辦？
眼睛看電腦就花可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的解決方法：：1.休息眼睛：長時間盯著電腦屏幕會導(dǎo)致眼睛疲勞，因此需要定期休息眼睛。建議每隔20分鐘，遠(yuǎn)離電腦屏幕，注視遠(yuǎn)方或閉目休息幾分鐘。2.調(diào)... 詳細(xì)»
-
-
眼睛看電腦時間長脹痛怎么辦
電腦和手機都是十分常見的電子產(chǎn)品，部分群體如果長期使用可能會引發(fā)眼疲勞的現(xiàn)象，表現(xiàn)為雙眼干澀、疼痛、畏光以及流淚等等。眼疲勞也就是指視疲勞，主要由于長期盯著電子屏幕使得眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼淚分泌相應(yīng)減... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號