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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
眼肌麻痹是一種眼部疾病，表現為眼球運動障礙、復視等癥狀。對于眼肌麻痹的患者，鍛煉可能有助于改善癥狀，但需要在醫(yī)生的指導下進行。以下是一些可能有助于鍛煉眼肌的方法：
1.眼球轉動：緩慢轉動眼球，先順時針轉動，再逆時針轉動，每個方向轉動10-15次。
2.凝視練習：選擇一個遠處的物體，集中注意力凝視它，保持一段時間，然后再看近處的物體，重復多次。
3.遮蓋練習：遮蓋一只眼睛，用另一只眼睛看物體，然后再遮蓋另一只眼睛，重復多次。
4.眼肌按摩：輕輕按摩眼周肌肉，幫助放松肌肉。
5.視覺訓練：通過一些特殊的視覺訓練設備或軟件進行訓練，幫助改善眼球運動和協調能力。
需要注意的是，眼肌麻痹的鍛煉應該在醫(yī)生的指導下進行，并且需要根據患者的具體情況制定個性化的鍛煉方案。在鍛煉過程中，如果出現不適或癥狀加重，應及時停止鍛煉并咨詢醫(yī)生的意見。
此外，對于眼肌麻痹的患者，除了鍛煉外，還需要注意以下幾點：
1.注意休息：避免長時間用眼，保證充足的睡眠。
2.保持良好的姿勢：保持正確的坐姿和閱讀姿勢，避免低頭或仰頭過度。
3.注意眼部衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免感染。
4.定期復查：按照醫(yī)生的建議定期復查，以便及時調整治療方案。
總之，眼肌麻痹的鍛煉需要在醫(yī)生的指導下進行，并且需要結合其他治療方法，如藥物治療、手術治療等，以達到最佳的治療效果。
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