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如何能有效防止痛風(fēng)的發(fā)作?這幾個妙招拿去不謝

痛風(fēng)在發(fā)作的時候引起的劇烈疼痛可能會給痛風(fēng)病人留下一個巨大的心理陰影,因此如何防止痛風(fēng)的發(fā)作也成了痛風(fēng)患者一個想要知道的事情。一般來說痛風(fēng)在發(fā)病之前有一些比較容易忽略的癥兆,只要患者在平時多多加以注意,有時候痛風(fēng)的發(fā)作還是可以避免的。

痛風(fēng)在發(fā)作之前有什么征兆嗎?

很多患者在痛風(fēng)肌漿發(fā)作之前經(jīng)常會覺得自己的手指關(guān)節(jié)有點腫,或者有些隱隱作痛,也有出現(xiàn)像針扎一樣的疼痛的患者。總之,在痛風(fēng)發(fā)作之前,關(guān)節(jié)處會出現(xiàn)小小的不適。

雖然在痛風(fēng)發(fā)作之前,很多癥狀都不會出現(xiàn),但是關(guān)節(jié)處會出現(xiàn)不舒服不得勁的情況,全身處也有不適的情況,或者患者經(jīng)常感到疲憊,身體出現(xiàn)低熱的現(xiàn)象。

如果身體出現(xiàn)了這些情況,就是暴風(fēng)雨來之前的征兆,預(yù)示著將會有一場極為疼痛的痛風(fēng)來臨,要患者做好身心準(zhǔn)備。

該如何防止痛風(fēng)的發(fā)生呢?

因為在痛風(fēng)發(fā)作之前都會有一定的知覺,所以痛風(fēng)患者可以在這個時候服用一些抗炎藥來緩解炎癥,預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。即使是在痛風(fēng)發(fā)作之前,有服用了相應(yīng)的抗炎藥,紅腫痛熱的現(xiàn)象也會有所減弱,不會那么難受。

每天都控制嘌呤的攝入有助于防止痛風(fēng)的發(fā)生。對于痛風(fēng)患者來說,每次食用高嘌呤的食物就相當(dāng)于往血液中注入一針尿酸,當(dāng)尿酸的濃度達(dá)到了一定值的時候,就會誘發(fā)痛風(fēng)。所以痛風(fēng)患者每日限制嘌呤的攝入在很大的程度上可以防止痛風(fēng)的發(fā)作。一般來說,急性發(fā)作期一天不能超過150毫克,間歇期一天不能超過100毫克。

多飲水有助于組織中沉積的尿酸的溶解,進而可以增大尿酸的排放量。而且,在大量飲水的時候,尿液對尿道的沖刷,相當(dāng)于對尿道的清潔,可以防止結(jié)石的形成。痛風(fēng)患者的飲水量應(yīng)該是正常人的1.5倍左右,但是并不是要求一次攝入大量的水分,這樣會對腎臟造成負(fù)擔(dān)。最好的方法是少量多次,這樣對排泄尿酸和保護腎臟的效果才比較好。

痛風(fēng)患者應(yīng)該多注意自己身體的一些微小的變化,這樣才有助于及時發(fā)現(xiàn)狀況及時解決。

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