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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
扭傷和骨裂都屬于運動損傷，兩者發(fā)生機制、癥狀和治療方法有所不同。
扭傷是指關節(jié)周圍的韌帶、肌肉或肌腱受到過度拉伸或扭曲而導致的損傷。常見的扭傷部位包括腳踝、手腕、膝蓋和腰部等。扭傷的癥狀包括疼痛、腫脹、局部發(fā)紅、活動受限等。一般來說，扭傷可以通過休息、冰敷、壓迫和抬高受傷部位等方法進行治療。
骨裂是指骨頭發(fā)生了微小的裂縫或斷裂。骨裂通常是由于外力作用于骨頭，導致骨頭承受的力量超過了其承受能力而引起的。常見的骨裂部位包括手腕、腳踝、手指和腳趾等。骨裂的癥狀包括疼痛、腫脹、局部發(fā)紅、活動受限等。與扭傷不同的是，骨裂通常會出現(xiàn)明顯的畸形和壓痛，即骨頭斷裂的部位會出現(xiàn)明顯的凸起或凹陷。骨裂的治療方法通常包括固定受傷部位、使用止痛藥和消炎藥等。如果骨裂比較嚴重，可能需要手術治療。
在日常生活中，為了避免發(fā)生扭傷和骨裂，可以通過加強體能訓練，維持良好的體態(tài)和骨骼健康，配合科學的運動方式來減少受傷的風險。此外，也要正確使用和佩戴保護裝備，避免發(fā)生不必要的意外傷害。如果不慎發(fā)生了扭傷或骨裂，及時就醫(yī)并接受專業(yè)的治療，對于恢復和預防后遺癥都是非常重要的。
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