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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
胳膊和腿的關(guān)節(jié)有點酸沒有力氣可能是運動不足、肌肉疲勞、缺乏營養(yǎng)、老年性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。
1.運動不足：長期久坐不動，缺乏運動會導致肌肉和關(guān)節(jié)的血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)酸痛和無力的感覺。
2.肌肉疲勞：過度使用肌肉，或者長時間進行體力勞動，會導致肌肉疲勞，從而引起肌肉酸痛和無力感。
3.缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素D、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)會導致骨骼和肌肉健康受損，進而影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和肌肉力量。
4.老年性關(guān)節(jié)炎：隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，導致骨頭摩擦，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛和無力感。
5.腱鞘炎：腱鞘是指覆蓋在肌腱周圍的鞘，如果由于長時間過度使用引起炎癥，會導致肌腱運動障礙和疼痛。
如果癥狀持續(xù)不減，或者伴有其他不適癥狀，如紅腫、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。
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