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視力0.4能恢復(fù)嗎

視力0.4,相對于視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0或者是5.0,這個視力是不正常的,至于能否恢復(fù)正常,與引起視力下降的原因有關(guān):一、如果是屈光不正引起的,還處在假性近視狀態(tài)之后,經(jīng)過鍛煉是可以恢復(fù)的,如果成了真性近視,就比較難恢復(fù)了。二、如果是眼部疾病如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜出血、或者是角膜病變引起的,如果能及時的進行治療,也有可能恢復(fù)正常。三、部分近視人員通過手術(shù)可以恢復(fù),但風(fēng)險比較大,視力0.4是輕度近視,還不建議采用手術(shù)方法。所以,視力0.4能否恢復(fù)要看具體的病因,不能一概而論。

如何才能提高視力

1、積極參加體育活動,保證足夠的睡眠,體育活動和睡眠對眼睛保健有重要作用,平時不要睡太晚,特別是不要過多的使用電子產(chǎn)品。堅持用涼水洗臉,可以提高人體的免疫力,和眼部的抗病力。

2、要積極的做好眼保健操,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不在燈光暗的地方看書,工作和學(xué)習(xí)。

3、多吃營養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,物別是含維生素A豐富的食物,如胡蘿卜、菠菜、檸檬等食物。不吃辛辣和刺激性的食物,少吃熱性和食物,容易引起眼部的疾病。

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