如果家長發(fā)現(xiàn)孩子總是不愛吃飯，要了解具體的原因是什么，因?yàn)閷?dǎo)致孩子不愛吃飯的因素有許多，如果沒有先了解原因再采取合理的解決方法，可能孩子不愛吃飯的情況會持續(xù)。
另外，平時(shí)家長太過縱容孩子，總是讓孩子存在某些壞習(xí)慣，可能也會影響胃口，在三餐需要按時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)候卻沒有胃口，營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，對孩子的生長發(fā)育不利，因此，要了解孩子為何不愛吃飯，通過解決難題讓孩子恢復(fù)正常的胃口。
1、孩子吃飯時(shí)注意力轉(zhuǎn)移了
孩子如果總是不愛吃飯，要了解是否讓孩子在吃飯的時(shí)候分散的注意力。想要保持胃口良好，同時(shí)促進(jìn)消化，在吃飯的過程中應(yīng)該專心致志，不要總是讓孩子注意力分散。很多家長為了哄孩子會讓孩子玩手機(jī)，看電視，而這些行為都容易讓孩子的注意力被分散。
如果孩子對其他事情的感興趣程度超過了吃飯，可能就會出現(xiàn)不愛吃飯的情況。因此，在孩子吃飯的過程中要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，專心做好吃飯這件事情，孩子不愛吃飯的吃飯才會改善。
2、經(jīng)常讓孩子吃零食
孩子總是不愛吃飯，很有可能是家長經(jīng)常讓孩子吃很多的零食。零食的種類多種多樣，部分零食看起來健康，其實(shí)含有的糖類物質(zhì)非常多，吃太多的零食孩子容易沒有胃口，這樣在三餐飲食的過程中食物的獲取量就會減少，進(jìn)而讓孩子不愛吃飯。要避免這種情況出現(xiàn)，平時(shí)零食的攝入量要控制好，三餐規(guī)律飲食獲取營養(yǎng)物質(zhì)即可，其他的零食少量獲取，不要過量，否則會影響孩子的胃口。
3、食物單一
孩子不愛吃飯還有可能是食物太過單一，寶寶同樣需要有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充，如果長時(shí)間吃某些食物，寶寶同樣也會失去興趣，沒有胃口，跟成年人一樣各種各樣的食物都想要嘗試。如果可以讓寶寶對食物提起興趣，變換各種各樣的花樣讓寶寶對吃東西感興趣，寶寶不愛吃飯的情況也會改善。很多家長忽略了這個(gè)問題，三餐太過模板化，總是攝入那幾種食物，久而久之寶寶就會不愛吃飯。
4、寶寶身體出現(xiàn)健康問題了
如果小孩子有不愛吃飯的情況，要了解是否寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了健康問題。部分家長為了讓寶寶更快成長，可能會讓寶寶吃很多的食物，但是寶寶的食量也要控制好.如果經(jīng)常讓寶寶吃太飽或者沒有選擇合適類型的食物來提供營養(yǎng)，寶寶很有可能會消化不良，甚至有積食的情況出現(xiàn)。在輔食沒有選擇正確的情況下寶寶消化系統(tǒng)功能受損，腸胃消化能力薄弱，會出現(xiàn)胃脹氣，胃痛的情況，寶寶腸胃病變出現(xiàn)之后就會不愛吃飯。
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