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孩子不愛吃飯怎么調(diào)理脾胃

厭食 調(diào)理脾胃
主講專家
歐陽學(xué)認
歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

孩子不愛吃飯調(diào)理脾胃的主要方式是:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及喂養(yǎng)的方式。飲食結(jié)構(gòu),很多家長都會注意營養(yǎng)的搭配,但小朋友會有挑食的情況;特別出現(xiàn)只吃肉不吃菜,或者吃得多、吃得撐、吃得飽,出現(xiàn)相應(yīng)的問題會導(dǎo)致飲食不節(jié),食欲不振等相應(yīng)情況。小朋友在外面偷偷吃零食、吃甜品不告訴家長,會引起各種疾病甚至出現(xiàn)相應(yīng)的問題。

調(diào)整飲食首先要保持定時、定量,血糖3~4個小時就會進行下降一次,所以保證相應(yīng)的時間吃飯;而且不要隨意添加零食或者甜品相關(guān)的問題。如果真的要添加小食或者是小餐,可以選擇在午后2~3點鐘之間進行加餐一次;從而更好地保證整個飲食結(jié)構(gòu)以及時間。

只有喂養(yǎng)方式得到很好的調(diào)整,我們的飲食就會得到很好的幫助;從而就可以避免更多食欲不振的方法,解決更多食欲差、不吃飯的問題,讓小朋友更好地健康成長。

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