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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
起床脖子僵硬疼痛的原因有很多，以下是一些常見的原因：
1.睡眠姿勢不當：睡覺時頭部姿勢不正確，如枕頭過高或過低、頭部過度旋轉(zhuǎn)等，可能導致頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，從而引起脖子僵硬疼痛。
2.頸部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，如低頭看手機、電腦等，或者進行重體力勞動，可能導致頸部肌肉勞損，引起脖子僵硬疼痛。
3.頸部外傷：頸部受到外傷，如扭傷、拉傷等，可能導致頸部肌肉、韌帶等組織受損，引起脖子僵硬疼痛。
4.頸椎?。侯i椎病是一種常見的頸部疾病，可能導致頸部疼痛、僵硬、麻木等癥狀。頸椎病的發(fā)生與頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等因素有關。
如果起床后脖子僵硬疼痛持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定病因并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意保持正確的睡眠姿勢，避免長時間保持同一姿勢，注意頸部保暖，適當進行頸部運動等，以預防脖子僵硬疼痛的發(fā)生。
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