現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)了肥胖表現(xiàn)，和平時不良生活習(xí)慣有關(guān)，愛吃高熱量食物、運動量非常少、作息無度，這些行為都會導(dǎo)致身體肥胖，在體內(nèi)脂肪物質(zhì)大量堆積時某些健康隱患會悄悄埋下，因此，要了解肥胖具體有哪些傷害，通過正確的方式來控制體重，身材管理得當(dāng)，體重保持正常，身體受到的傷害才會減輕。
1、容易出現(xiàn)慢性疾病
明顯肥胖的人會發(fā)現(xiàn)身體多項指標(biāo)出現(xiàn)變化，更容易出現(xiàn)慢性疾病，這也是肥胖的人身體存在的健康隱患。過度肥胖體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，更容易出現(xiàn)血脂、血壓、血糖波動情況，而這些指標(biāo)的升高會導(dǎo)致慢性疾病發(fā)病率增加，受到慢性疾病影響血管發(fā)生病變之后某些嚴(yán)重疾病會出現(xiàn)。
為了預(yù)防慢性疾病，保持身體健康，需要控制體重，只有體重管理得當(dāng)，身材保持良好，這些指標(biāo)波動情況才會改善，可以降低慢性疾病的患病率。
2、膝關(guān)節(jié)受累
過度肥胖會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性變速度加快，膝關(guān)節(jié)受到的傷害明顯，因為膝關(guān)節(jié)是人體承受重力最重要的關(guān)節(jié)，過度肥胖的人相比體重正常的人來說膝關(guān)節(jié)受到的傷害更加明顯，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到壓力增大，而退行性變速度加快，局部的磨損也更加明顯。如果想要避免膝關(guān)節(jié)功能下降產(chǎn)生局部的疼痛感，應(yīng)該注意體重的管理，有肥胖表現(xiàn)及時減肥。
3、容易患脂肪肝
過度肥胖是有風(fēng)險的，肥胖明顯時出現(xiàn)脂肪肝概率高，肝臟這個重要器官也會受到肥胖的影響功能受損，部分人在過度肥胖時體內(nèi)脂肪物質(zhì)大量堆積，肝臟細(xì)胞內(nèi)同樣會有脂肪堆積，出現(xiàn)了肝臟功能下降表現(xiàn)，持續(xù)的脂肪肝不控制，輕度脂肪肝轉(zhuǎn)變成重度脂肪肝，可能會有黃疸、肝區(qū)疼痛、食欲不振等情況出現(xiàn)。因此，要通過合理的方式來穩(wěn)定控制體重，有肥胖表現(xiàn)時及時減肥。
4、痛風(fēng)發(fā)病率高
肥胖是有健康隱患的，過度肥胖的人多存在壞習(xí)慣，在飲食過程中暴飲暴食，熱量攝入過多，部分容易產(chǎn)生尿酸的食物也大量獲取，尿酸濃度高，結(jié)晶體沉積在關(guān)節(jié)部位，出現(xiàn)痛風(fēng)的概率增加。加上肥胖的人關(guān)節(jié)更容易受到損傷，關(guān)節(jié)退行性變速度加快，受到過多尿酸堆積刺激局部會發(fā)生病變，這就是肥胖的人痛風(fēng)發(fā)病率高的原因。
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