為了了解自己的血脂水平是否升高，可以通過相關(guān)的檢查來得知，在檢查時(shí)如果身體指標(biāo)出現(xiàn)變化，沒有在正常范圍內(nèi)，要通過合理的方式來控制。因?yàn)楸旧硌竭^高會(huì)帶來影響，容易在血管壁形成血栓，身體的血液粘稠度增加，循環(huán)出現(xiàn)障礙，重要器官功能會(huì)降低。因此，通過定期檢查了解各項(xiàng)指標(biāo)是否穩(wěn)定，一旦有血脂過高現(xiàn)象，可以及時(shí)采取治療措施。
1、早上檢查血脂需要空腹
血脂檢查是否需要空腹，應(yīng)該提前了解清楚。很多人沒有注意這個(gè)問題，在早上進(jìn)行這項(xiàng)指標(biāo)的檢查，但是忽略了空腹的重要性，依然攝入食物，血脂也會(huì)出現(xiàn)變化，想要進(jìn)行這項(xiàng)檢查，同時(shí)獲取準(zhǔn)確的數(shù)值，要保持空腹?fàn)顟B(tài)，在檢查之前停止進(jìn)食10到12個(gè)小時(shí)，通過保持空腹?fàn)顟B(tài)可以讓身體的指標(biāo)檢查出來更加準(zhǔn)確，否則在食物攝入之后指標(biāo)會(huì)出現(xiàn)變化。
2、檢查前三天內(nèi)不要攝入高脂肪食物
進(jìn)行血脂水平檢查，應(yīng)該在檢查之前的三天內(nèi)避免攝入高脂肪的食物。很多人平時(shí)大量吃高脂肪食物，脂肪物質(zhì)獲取過多會(huì)增加消化壓力，還會(huì)讓身體肥胖，另外，血脂指標(biāo)的變化也和高熱量，高脂肪食物獲取過多有關(guān)。如果在檢查前三天內(nèi)還有吃高脂肪食物的行為，容易導(dǎo)致身體的指標(biāo)出現(xiàn)改變。為了不影響檢查結(jié)果，需要注意這個(gè)問題。
3、檢查血脂不能喝酒
進(jìn)行血脂水平檢查應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精，在檢查之前不能夠喝酒，很多人沒有注意酒精會(huì)帶來影響，認(rèn)為酒精攝入只會(huì)讓血壓升高，對(duì)血脂的影響不大，在進(jìn)行這項(xiàng)檢查之前有飲酒的行為，殊不知酒精獲取之后也會(huì)讓血脂的濃度出現(xiàn)改變，甘油三酯水平升高，血脂報(bào)告結(jié)果就會(huì)異常?？梢姡跈z查之前不能有飲酒的行為，應(yīng)該通過遠(yuǎn)離酒精減少身體受到的刺激，同時(shí)避免指標(biāo)出現(xiàn)變動(dòng)。
4、抽血前安靜休息半小時(shí)
想要了解自己的血脂水平是否過高，在抽血之前要讓自己保持安靜。安靜狀態(tài)下抽血檢查，指標(biāo)才不容易變化。很多人在情緒激動(dòng)或者剛剛運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行抽血檢查，抽血的過程中血液循環(huán)的速度快，同樣也會(huì)影響指標(biāo)的變化。如果可以在抽血之前讓自己安靜休息半個(gè)小時(shí)左右再去抽血，獲取的數(shù)值才會(huì)更加準(zhǔn)確，以免身體沒有在安靜狀態(tài)下造成誤差。
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