高血脂注意事項(xiàng)
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂是體內(nèi)血脂含量異常，出現(xiàn)高血脂。建議掛內(nèi)科進(jìn)行血壓測(cè)量，空腹抽靜脈血進(jìn)行血糖及血脂化驗(yàn)檢查，可以明確診斷高血脂。
建議服用降低血脂的藥物治療，如他汀類藥物。飲食應(yīng)低鹽，低脂，低糖飲食，嚴(yán)格限制肥甘油膩食物的攝入量。
多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是粗纖維蔬菜，如芹菜，韭菜，菠菜的蔬菜。多吃粗糧，如玉米，麥片，窩頭等主食。
適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，如騎車，慢跑，散步，游泳，打太極，練瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能夠減輕體重。建議患者積極藥物治療，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等聯(lián)合治療，可以使血脂水平降低，避免出現(xiàn)高血壓，糖尿病等疾病。
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