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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
指甲往里凹或者呈現(xiàn)凹陷的癥狀可能是缺乏一些重要的營養(yǎng)物質(zhì)或者某種健康問題的表現(xiàn)。以下是可能導(dǎo)致指甲凹陷的一些原因：
1.缺鐵性貧血：指甲凹陷有時(shí)候是鐵元素不足的表現(xiàn)，導(dǎo)致貧血。鐵元素對(duì)于血紅蛋白的產(chǎn)生和維持正常水平是十分重要的，如果缺乏鐵元素，可能會(huì)導(dǎo)致貧血，進(jìn)而引起指甲凹陷的情況。
2.鋅元素不足：鋅元素也是維持指甲健康的重要元素之一，缺乏鋅元素也會(huì)導(dǎo)致指甲凹陷的情況。因此，保證攝入足夠的鋅元素對(duì)于指甲的健康十分重要。
3.蛋白質(zhì)不足：蛋白質(zhì)是構(gòu)成指甲的主要成分，如果身體缺乏蛋白質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹陷的情況。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)對(duì)于維護(hù)指甲的健康是十分重要的。
4.鈣元素不足：鈣元素是維持指甲強(qiáng)度和健康的重要元素之一，如果缺乏鈣元素，可能會(huì)導(dǎo)致指甲凹陷的情況。
總之，指甲凹陷可能是因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)不足或者某些健康問題引起的，保持健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，及時(shí)就醫(yī)治療可能的疾病，是保持指甲健康的關(guān)鍵。
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