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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
指甲是由角質(zhì)蛋白構(gòu)成的硬化組織，它們的生長速度通常很慢，大約每個月增長0.1毫米。指甲的生長速度和形態(tài)通常受到遺傳因素的影響。正常的指甲通常是堅(jiān)硬、光滑且有光澤。
然而，如果指甲出現(xiàn)變軟、易斷或者出現(xiàn)其他異常情況，這可能是身體缺乏某種重要的營養(yǎng)素。通常情況下，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)會導(dǎo)致指甲軟弱。例如，缺乏蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致指甲變薄、易斷；缺乏維生素A、C、D和B群維生素可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)干燥、龜裂等情況；缺乏鋅、鐵和硅等礦物質(zhì)也會影響指甲的健康。
除了營養(yǎng)不良外，其他健康問題也可能導(dǎo)致指甲軟弱。例如，甲溝炎、真菌感染、過度洗滌、頻繁接觸化學(xué)品、干燥的氣候等都會對指甲造成損害。另外，慢性疾病、遺傳因素、藥物、激素失調(diào)等也可能對指甲造成影響。
總而言之，指甲軟弱通常是由于營養(yǎng)不良和其他健康問題引起的。通過保持健康的生活習(xí)慣和飲食均衡，可以幫助指甲保持健康并預(yù)防指甲軟弱的發(fā)生。如果遇到嚴(yán)重的指甲問題，建議盡快就醫(yī)，以便及時查明病因并得到治療。
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山西省第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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裴丹 十堰市人民醫(yī)... 皮膚科
指甲干燥是缺什么
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
寶寶指甲分層是缺什么
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
大人咬指甲是缺什么
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指甲軟是缺什么？一文帶你解析
生活中你們有沒有發(fā)現(xiàn)自己的指甲老是發(fā)軟，稍微一折就會斷，那么指甲軟是缺什么??？讓我們一起來聊一下這個問題?？赡苋币韵碌臓I養(yǎng)物質(zhì)。??1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成指甲的主要成分，蛋白質(zhì)攝入不足，指甲的生長... 詳細(xì)»
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指甲分層是缺什么
指甲分層可能是缺水、缺鈣、缺鐵、缺維生素等。1、缺水：若指甲中的水分缺乏，可能會導(dǎo)致指甲干燥、脆性增加，因此比較容易出現(xiàn)指甲分層癥狀。2、缺鈣：鈣是指甲、牙齒、骨骼的部位的重要組成成分，如果指甲中缺乏... 詳細(xì)»
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指甲往里凹是缺什么
指甲往里凹或者呈現(xiàn)凹陷的癥狀可能是缺乏一些重要的營養(yǎng)物質(zhì)或者某種健康問題的表現(xiàn)。以下是可能導(dǎo)致指甲凹陷的一些原因：1.缺鐵性貧血：指甲凹陷有時候是鐵元素不足的表現(xiàn)，導(dǎo)致貧血。鐵元素對于血紅蛋白的產(chǎn)生和... 詳細(xì)»
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小孩啃指甲是缺什么
孩子咬指甲是常見現(xiàn)象，首先這種情況有可能是缺乏微量鋅元素導(dǎo)致的，孩子生長發(fā)育階段對鋅的需求量比較大，由于飲食搭配不合理，就容易缺乏鋅，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)異食癖，比如吃手指。這種情況就需要帶孩子到醫(yī)院查微量元... 詳細(xì)»
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指甲上有白點(diǎn)是缺什么
指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)的原因有很多種，并不一定是缺乏某種營養(yǎng)素所導(dǎo)致的。以下是一些可能導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)的原因：1.外傷：指甲受到外傷，如擠壓、碰撞等，可能會導(dǎo)致指甲下出現(xiàn)淤血，從而形成白點(diǎn)。這種情況下，白點(diǎn)... 詳細(xì)»
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