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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
脂肪肝中度是一種常見的肝臟疾病，通常是由于肝臟內(nèi)脂肪堆積過多引起的。以下是一些應(yīng)對(duì)脂肪肝中度的建議：
-改變飲食習(xí)慣：避免高脂肪、高糖和高鹽的食物，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入?？刂骑嬍沉浚苊膺^度進(jìn)食。
-增加運(yùn)動(dòng)量：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，可以幫助消耗體內(nèi)脂肪，減輕脂肪肝的程度。
-控制體重：如果體重超標(biāo)，減輕體重是非常重要的。通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，逐漸減輕體重，有助于改善脂肪肝。
-避免飲酒：酒精對(duì)肝臟有損害作用，應(yīng)盡量避免飲酒或減少飲酒量。
-治療相關(guān)疾?。喝绻加刑悄虿?、高血壓等疾病，應(yīng)積極治療，控制病情，以減少對(duì)肝臟的影響。
-定期檢查：定期進(jìn)行肝功能檢查、超聲檢查等，以監(jiān)測(cè)脂肪肝的進(jìn)展情況。
需要注意的是，脂肪肝中度的治療需要綜合考慮多個(gè)因素，并且可能需要較長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。如果對(duì)脂肪肝的治療有疑問或需要更詳細(xì)的建議，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。
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脂肪肝
現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)條件普遍得到改善，不過有相當(dāng)一部分的人群，由于長(zhǎng)期大魚大肉，并且沒有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門來。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
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懷孕檢查出脂肪肝孕期脂肪肝
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，其特征是肝臟中脂肪的異常堆積。在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的改變，胰島素抵抗性增加以及孕婦的飲食習(xí)慣改變等因素，脂肪肝的發(fā)病率會(huì)有所增加。雖然孕期脂肪肝通常是可逆的，但仍然... 詳細(xì)»
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什么是脂肪肝脂肪肝的危害
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，是指肝臟內(nèi)脂肪堆積過多，超過肝臟重量的5%或在組織學(xué)上肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性。脂肪肝的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括肥胖、飲酒、糖尿病、高血脂、營(yíng)養(yǎng)不良等。脂肪肝的危害主要包... 詳細(xì)»
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脂肪肝浸潤(rùn)比脂肪肝嚴(yán)重了嗎
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