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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
海馬和田七都是傳統(tǒng)的中藥材,它們各自具有一定的藥用價值。然而,目前并沒有科學(xué)研究證明海馬加田七能夠直接促進(jìn)身高增長。
首先,身高的增長主要受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平和生活方式等多種因素的影響。在青春期,適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入、充足的睡眠、適度的運(yùn)動和健康的生活習(xí)慣對于身高的發(fā)展至關(guān)重要。
其次,海馬被認(rèn)為具有補(bǔ)腎壯陽、調(diào)氣活血等功效,但并沒有明確的證據(jù)表明它能夠直接影響身高。此外,田七則具有化瘀止血、活血定痛等作用,常用于治療跌打損傷等疾病,但也沒有與身高增長相關(guān)的科學(xué)依據(jù)。
需要注意的是,中藥材的使用應(yīng)該遵循科學(xué)的原則和醫(yī)生的建議。在考慮使用任何中藥材或補(bǔ)品之前,最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生或中醫(yī)師,以了解其安全性和適用性。
此外,對于希望增加身高的人來說,以下是一些建議:
1.保持均衡的飲食:攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,如魚、肉、蛋、奶制品、豆類、蔬菜和水果。
2.充足的睡眠:保證每晚有足夠的睡眠時間,因為睡眠對于身體的生長和發(fā)育非常重要。
3.適度的運(yùn)動:進(jìn)行適合年齡的運(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于促進(jìn)骨骼和肌肉的健康發(fā)展。
4.良好的姿勢:保持正確的坐姿和站姿,有助于維持脊柱的健康和正常的身體發(fā)育。
5.避免不良習(xí)慣:如吸煙、飲酒和過度使用電子設(shè)備等,這些習(xí)慣可能對身體健康和生長發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。
總之,身高的增長是一個復(fù)雜的過程,沒有單一的方法可以確保增加身高。保持健康的生活方式和積極的心態(tài)對于整體健康和發(fā)展更為重要。如果對身高增長有特定的關(guān)注或疑慮,最好咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員進(jìn)行評估和建議。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
田七花的功效
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吃了海馬燉田七增高湯
海馬燉田七增高湯是一種中藥湯劑,傳統(tǒng)認(rèn)為有助于增加人的身高。然而,關(guān)于海馬燉田七是否真的能增高,目前并沒有科學(xué)研究或證據(jù)來支持這一說法。下面是關(guān)于海馬燉田七增高湯的一些相關(guān)說明:1.海馬和田七的功效:... 詳細(xì)»
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田七海馬湯能增高嗎
田七海馬湯是一道傳統(tǒng)的中藥湯品,主要由田七和海馬等食材熬制而成。田七具有活血化瘀、消腫止痛的功效,海馬則有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體的作用。然而,目前并沒有科學(xué)研究證明田七海馬湯能夠直接促進(jìn)身高增長。身高的增... 詳細(xì)»
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田七海馬煲雞能長高嗎
田七海馬煲雞是一道傳統(tǒng)的中藥煲湯,據(jù)說具有滋補(bǔ)身體、促進(jìn)生長發(fā)育的功效。然而,目前并沒有科學(xué)研究證明田七海馬煲雞能夠直接促進(jìn)身高的增長。身高的增長主要受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、生長激素水平、運(yùn)動等多種因... 詳細(xì)»
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驚人真相!海馬田七增高效果揭秘,你試過嗎?
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海馬田七,會增高?我們來了解一下!
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