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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
正常小孩能適量吃蠶豆。
蠶豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀、鎂等營養(yǎng)成分。對于正常小孩來說，適量食用蠶豆是可以的。
雖然蠶豆營養(yǎng)豐富，但是小孩的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，過量食用蠶豆可能會導致消化不良、腹脹、腹瀉等問題。因此，小孩在食用蠶豆時，應該控制食用量，一般每天不超過50克為宜。
小孩在食用蠶豆時，應該將其煮熟煮爛，避免食用生的或半生的蠶豆。此外，蠶豆也不宜與富含維生素C的食物一起食用，以免影響營養(yǎng)吸收。
總的來說，正常小孩可以吃蠶豆，但是需要注意適量、煮熟煮爛。如果小孩在食用蠶豆后出現(xiàn)不適癥狀，應該及時就醫(yī)。
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