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小孩怎樣排查肥胖癥

兒童肥胖癥是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病,通常由于能量攝入超過(guò)消耗,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多。如果不及時(shí)干預(yù),可能會(huì)對(duì)孩子的健康造成長(zhǎng)期影響,比如引發(fā)心血管疾病、糖尿病、高血壓等。

一般來(lái)說(shuō),最常用的指標(biāo)是身體質(zhì)量指數(shù)。它是一種衡量體重和身高關(guān)系的指標(biāo),計(jì)算方法是體重除以身高的平方。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),兒童身體質(zhì)量指數(shù)大于等于同性別、同年齡人群的第95百分位數(shù),就屬于肥胖;如果大于等于第97百分位數(shù),屬于重度肥胖;如果大于第99百分位數(shù),屬于極重度肥胖。除了身體質(zhì)量指數(shù),還可以參考以下幾個(gè)指標(biāo):

1.標(biāo)準(zhǔn)體重:可以用公式計(jì)算,2~12歲的兒童標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡×2+8。如果孩子的實(shí)際體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,就屬于超重;如果超過(guò)40%,就屬于肥胖。

2.體脂率:體脂率是指體內(nèi)脂肪的重量占體重的百分比。一般來(lái)說(shuō),男性體脂率超過(guò)25%,女性體脂率超過(guò)30%,就屬于肥胖。由于體脂率的測(cè)量比較復(fù)雜,需要使用專門的儀器,因此不太常用。

3.腰臀比:腰臀比是指腰圍和臀圍的比值。腰圍是指腰部最細(xì)處的周長(zhǎng),臀圍是指臀部最粗處的周長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō),男性腰臀比大于0.9,女性腰臀比大于0.85,就屬于肥胖。腰臀比可以反映腹部脂肪的堆積情況,是評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)重要指標(biāo)。

需要注意的是,以上指標(biāo)不能作為診斷肥胖癥的唯一依據(jù)。如果懷疑孩子患有肥胖癥,最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估。

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