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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童肥胖癥是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病,通常由于能量攝入超過(guò)消耗,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多。如果不及時(shí)干預(yù),可能會(huì)對(duì)孩子的健康造成長(zhǎng)期影響,比如引發(fā)心血管疾病、糖尿病、高血壓等。
一般來(lái)說(shuō),最常用的指標(biāo)是身體質(zhì)量指數(shù)。它是一種衡量體重和身高關(guān)系的指標(biāo),計(jì)算方法是體重除以身高的平方。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),兒童身體質(zhì)量指數(shù)大于等于同性別、同年齡人群的第95百分位數(shù),就屬于肥胖;如果大于等于第97百分位數(shù),屬于重度肥胖;如果大于第99百分位數(shù),屬于極重度肥胖。除了身體質(zhì)量指數(shù),還可以參考以下幾個(gè)指標(biāo):
1.標(biāo)準(zhǔn)體重:可以用公式計(jì)算,2~12歲的兒童標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡×2+8。如果孩子的實(shí)際體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,就屬于超重;如果超過(guò)40%,就屬于肥胖。
2.體脂率:體脂率是指體內(nèi)脂肪的重量占體重的百分比。一般來(lái)說(shuō),男性體脂率超過(guò)25%,女性體脂率超過(guò)30%,就屬于肥胖。由于體脂率的測(cè)量比較復(fù)雜,需要使用專門的儀器,因此不太常用。
3.腰臀比:腰臀比是指腰圍和臀圍的比值。腰圍是指腰部最細(xì)處的周長(zhǎng),臀圍是指臀部最粗處的周長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō),男性腰臀比大于0.9,女性腰臀比大于0.85,就屬于肥胖。腰臀比可以反映腹部脂肪的堆積情況,是評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)重要指標(biāo)。
需要注意的是,以上指標(biāo)不能作為診斷肥胖癥的唯一依據(jù)。如果懷疑孩子患有肥胖癥,最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過(guò)度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法:1.皮膚彈性減弱:肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加,使得皮膚的彈性減弱,容易出... 詳細(xì)»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見(jiàn)的慢性疾病,其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來(lái)介紹一下肥胖癥的病因。首先,遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個(gè)重要原因。研究表明,家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥,因?yàn)樗麄冞z... 詳細(xì)»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個(gè)因素,并采用多種方法進(jìn)行評(píng)估。以下是一些常用的診斷方法:1.身體質(zhì)量指數(shù):BMI是衡量一個(gè)人是否肥胖的常用指標(biāo)。計(jì)算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下,BMI在... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀,還可以引發(fā)多種健康問(wèn)題,如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此,預(yù)防肥胖癥對(duì)于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一,均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚(yú)類... 詳細(xì)»