別看心臟如同拳頭般大小，卻在體內(nèi)起著至關(guān)重要的作用，就像汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)一般。心臟時(shí)時(shí)刻刻跳動(dòng)，為身體各個(gè)器官和組織提供氧氣和血液。不過進(jìn)入老年期后心臟功能逐漸衰退，心臟也易出現(xiàn)問題，最可怕的莫過于心力衰竭。尤其是心臟不好的老年人需留著身體上5個(gè)信號(hào)，或是心衰來臨。
心臟不好的老年人需了解哪5個(gè)關(guān)鍵信號(hào)？
1、持續(xù)性咳嗽
當(dāng)發(fā)生心力衰竭時(shí)易引起肺部血液循環(huán)不暢，影響呼吸，進(jìn)而導(dǎo)致持續(xù)性咳嗽。
2、食欲不振
心臟每一次跳動(dòng)會(huì)把含氧氣的血液運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)器官和細(xì)胞中。所吃的食物經(jīng)過消化系統(tǒng)，然后進(jìn)入血液循環(huán)中，血液把氧氣和營(yíng)養(yǎng)為身體細(xì)胞提供所需能量。當(dāng)發(fā)生心力衰竭時(shí)會(huì)引起腸道中血液流通不暢，從而導(dǎo)致腹脹和食欲不振等。
3、胸口悶痛和呼吸困難
心肌大面積缺血時(shí)可引起胸口悶痛和呼吸困難。另外平躺后可出現(xiàn)呼吸困難和氣短，只有坐起來才能有所緩解，十有八九是心力衰竭來臨。
4、尿量少和下肢浮腫
尿量少和下肢浮腫并不一定是腎臟有問題，患有心衰后可減弱心臟功能，使得腎臟供血不足，進(jìn)而引起身體浮腫和尿量減少或無尿。另外心臟一直處于缺血缺氧狀態(tài)，可加劇其受損程度，從而引起蛋白尿，加快向心力衰竭發(fā)展進(jìn)程。
5、頭暈
心臟為器官和組織輸血依賴于收縮壓和舒張壓，當(dāng)發(fā)生心力衰竭時(shí)會(huì)引起心臟收縮無力，從而降低血壓。心臟不能為器官提供所需營(yíng)養(yǎng)和氧氣，從而導(dǎo)致器官缺血缺氧。尤其是大腦對(duì)缺氧異常敏感，從而使得人們有頭痛頭暈等癥狀。
如何預(yù)防心衰？
1、按照醫(yī)生囑咐用藥
心臟不好的老年人，需隨身攜帶急救藥，以備不時(shí)之需。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，不能隨意停藥或減少用藥量，更不要濫用藥。
2、保持飲食清淡
不管什么時(shí)候飲食都要以清淡易消化為主，遠(yuǎn)離油膩、辛辣和生冷食物。多吃新鮮蔬果，采取少糖、少鹽和低脂飲食，每天的吃鹽量控制在6克以內(nèi)。增加粗雜糧比例，飲食不能過于精細(xì)化。
心臟不好的人，需留意心力衰竭的早期癥狀，一旦有異常情況需第一時(shí)間就醫(yī)，抓住黃金治療期。平時(shí)多注意休息，避免身體過度勞累，積極預(yù)防感染，多喝水來保持排便通暢。嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，了解每種藥物所帶來的毒副作用。另外，要定期監(jiān)測(cè)血壓、尿量、體重以及脈搏等，堅(jiān)持復(fù)查。
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