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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
長年高血壓是指長期存在的血壓偏高的狀態(tài)，如果得不到有效的控制，會對心臟、血管和其他重要器官造成損害，增加心血管疾病的風險。最近壓差變大可能是高血壓加重或者并發(fā)癥的表現(xiàn)，需要引起重視和及時治療。治療包括：
1.調(diào)整飲食習慣：減少鹽、糖和脂肪的攝入，增加蔬菜水果和全谷類食物的攝入，有利于控制高血壓。
2.增加運動量：適度的有氧運動有利于降低血壓，增強心血管功能，改善體內(nèi)循環(huán)。
3.控制體重：肥胖是高血壓的危險因素之一，控制體重有利于改善高血壓狀況。
4.合理用藥：按醫(yī)生指導進行規(guī)范用藥，不要隨意停藥或更改藥物使用方法。
5.定期監(jiān)測血壓：定期測量血壓并及時就醫(yī)，對于壓差變大的狀況要及時調(diào)整治療方案。
總之，患者需要了解到高血壓的程度和并發(fā)癥的情況，正確調(diào)整治療方案。同時也可以結合中醫(yī)調(diào)理，通過針灸、艾灸、中藥調(diào)理等方法對高血壓進行綜合調(diào)理，改善身體的內(nèi)環(huán)境，達到控制高血壓的效果。
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