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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要特征的心血管綜合征，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。如果已經(jīng)明確診斷為高血壓，在找工作時(shí)，需要注意以下幾個(gè)方面：
1.避免從事高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)：高血壓患者容易出現(xiàn)心腦血管意外，如心臟病、中風(fēng)等。因此，應(yīng)該避免從事高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)，如高空作業(yè)、飛行員、消防員、警察等。
2.選擇輕松的工作環(huán)境：高血壓患者應(yīng)該選擇輕松的工作環(huán)境，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或坐著不動(dòng)?？梢赃x擇一些需要經(jīng)常走動(dòng)的工作，如售貨員、服務(wù)員等。
3.注意工作強(qiáng)度：高血壓患者應(yīng)該注意工作強(qiáng)度，避免過度勞累。如果工作強(qiáng)度過大，可以適當(dāng)調(diào)整工作時(shí)間或工作內(nèi)容。
4.保持良好的心態(tài)：高血壓患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、休息和娛樂來(lái)緩解壓力。
5.定期體檢：高血壓患者應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)血壓變化。如果血壓控制不理想，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。
總之，高血壓患者在找工作時(shí)需要注意自身的身體狀況，避免從事高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)，選擇輕松的工作環(huán)境，注意工作強(qiáng)度，保持良好的心態(tài)，定期體檢。同時(shí)，建議患者在找工作前咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身的情況選擇適合自己的工作。
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