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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓患者可以吃薏米紅豆。
薏米紅豆是一種常見(jiàn)的食材，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。薏米富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。高血壓患者適量食用薏米紅豆，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體健康。
此外，薏米紅豆還具有一定的藥用價(jià)值。薏米紅豆具有利水消腫、清熱解毒、健脾益胃等功效，可以輔助治療高血壓、高血脂、肥胖等疾病。因此，高血壓患者可以適量食用薏米紅豆。
需要注意的是，薏米紅豆的食用量不宜過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)，高血壓患者在飲食上還需要注意低鹽、低脂、低糖，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影響血壓控制。如果高血壓患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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