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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
如果兩天沒有按時服藥，應(yīng)該立即衡量自己的血壓。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高，需要立即采取一些措施來控制血壓，避免心腦血管事件的發(fā)生。這些措施包括：
1.休息：避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，盡量保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。
2.控制飲食：盡量避免高鹽、高脂肪和高糖的食物，多攝入蔬菜水果和粗糧，控制飲食量。
3.控制體重：如有超重或肥胖情況，應(yīng)該適當(dāng)減重，控制體重在正常范圍之內(nèi)。
4.戒煙戒酒：盡量避免吸煙和酗酒，這些會加重高血壓的風(fēng)險。
5.避免緊張情緒：情緒波動會導(dǎo)致血壓升高，需避免激動悲傷等情緒波動。
除了以上的措施，應(yīng)該盡快聯(lián)系醫(yī)生，告知兩天未按時服用藥物的情況，以便醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況給予進(jìn)一步的指導(dǎo)和治療建議。醫(yī)生可能會建議重新開始藥物治療，或者調(diào)整藥物劑量，以控制血壓的升高。
此外，需要注意的是，高血壓患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的服藥習(xí)慣，按時按量服用藥物，避免漏服或者中斷治療。同時，定期復(fù)診，密切監(jiān)測血壓，與醫(yī)生保持良好的溝通，這樣才能更好地控制高血壓，減少心腦血管事件的風(fēng)險。
總之，高血壓患者兩天沒有按時服藥后，應(yīng)該立即采取措施控制血壓，同時聯(lián)系醫(yī)生獲得建議，恢復(fù)正常的藥物治療，避免血壓升高引起的不良后果。同時，養(yǎng)成良好的服藥習(xí)慣和定期復(fù)診是非常重要的，可以幫助控制血壓，維持身體健康。
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