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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
當(dāng)血糖耐量出現(xiàn)異常時，可以采取以下措施。
-飲食調(diào)整：這是控制血糖的重要措施之一。建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等。同時，要控制食物的攝入量，避免暴飲暴食。
-運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖水平。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、跑步、游泳等。
-藥物治療：如果飲食和運動調(diào)整不能有效控制血糖，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。常用的藥物包括口服降糖藥和胰島素。
-定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖水平可以幫助了解血糖控制情況，及時調(diào)整治療方案。建議定期測量空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)。
-控制體重：肥胖是導(dǎo)致血糖耐量異常的重要因素之一。通過合理的飲食和運動控制體重，可以改善血糖控制情況。
-戒煙限酒：吸煙和飲酒會影響血糖控制，增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。因此，應(yīng)該戒煙限酒。
-心理調(diào)節(jié)：長期的高血糖狀態(tài)可能會給患者帶來心理壓力。保持良好的心態(tài)，積極面對疾病，有助于控制血糖。
需要注意的是，血糖耐量異常是糖尿病的前期階段，如果不及時干預(yù)，可能會發(fā)展為糖尿病。因此，一旦發(fā)現(xiàn)血糖耐量異常，應(yīng)該及時就醫(yī)，采取積極的治療措施，以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。同時，患者應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行檢查和治療，以保持血糖的穩(wěn)定。
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做糖耐血糖高怎么辦
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糖耐一般指葡萄糖耐量試驗，用于檢測孕婦是否患有妊娠期糖尿病。孕26+5天進(jìn)行葡萄糖耐量試驗，如果糖耐檢查結(jié)果異常，醫(yī)生可能會建議采取以下措施：-飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，避... 詳細(xì)»
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