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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖耐量減低是一種代謝紊亂，也稱(chēng)為糖耐量不佳或糖尿病前期，通常指空腹血糖水平在正常范圍內(nèi)，但在餐后血糖升高的情況。如果不加以控制，糖耐量減低有可能會(huì)發(fā)展成為糖尿病。因此，調(diào)整生活方式和均衡飲食是治療糖耐量減低的重要方法。
1.要加強(qiáng)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的吸收，減少血糖水平的波動(dòng)。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或者騎自行車(chē)。
2.要控制體重。過(guò)重和肥胖是導(dǎo)致糖耐量減低的主要因素之一。通過(guò)均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，有助于改善體內(nèi)的胰島素敏感度，從而減輕糖耐量減低的癥狀。
3.飲食調(diào)整也是治療糖耐量減低的重要部分。建議減少攝入高糖、高脂肪的食物，增加攝入蔬菜、水果、全谷類(lèi)和瘦肉。注意控制飲食的總熱量，避免暴飲暴食和過(guò)量攝入食物。
4.戒煙限酒也是治療糖耐量減低的重要措施。吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)加速胰島素的耐受性和破壞血管壁，有可能使糖耐量減低的癥狀加劇。
5.定期監(jiān)測(cè)血糖水平也非常重要。及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖水平的異常變化，有助于早期干預(yù)和調(diào)整治療方案。
總之，糖耐量減低的治療方法主要包括加強(qiáng)鍛煉、控制體重、調(diào)整飲食、戒煙限酒和定期監(jiān)測(cè)血糖水平。在治療過(guò)程中，應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，提高自身保健意識(shí)，以達(dá)到控制病情和改善生活質(zhì)量的目的。
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糖耐量減低
糖耐量減低可能是遺傳因素、年齡因素、飲食不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的，應(yīng)根據(jù)不同的情況采取一般治療、藥物治療。1、遺傳因素：如果父母糖耐量比較低，子女也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，若身體無(wú)不適癥狀，無(wú)需特殊處理。... 詳細(xì)»
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糖耐量減低的臨床表現(xiàn)
糖耐量減低是指人體對(duì)葡萄糖的調(diào)節(jié)能力下降，血糖水平高于正常但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)?；颊呖赡軟](méi)有任何癥狀，但也可能出現(xiàn)多尿、口渴、多食、體重減輕、疲勞的臨床表現(xiàn)。1.多尿：由于血糖升高，腎臟無(wú)法完全... 詳細(xì)»
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糖耐量減低的發(fā)病原因
糖耐量減低是指人體對(duì)葡萄糖的調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致血糖升高，但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖耐量減低的發(fā)病原因是多方面的，包括遺傳因素、年齡因素、生活方式不良、肥胖、妊娠等。1.遺傳因素：遺傳因素在糖耐量減... 詳細(xì)»
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帶你了解：糖耐量減低什么意思？
前幾個(gè)月我接診了一位中年患者李先生??，他表示老是感覺(jué)特別累，食欲也大不如前，聽(tīng)完他的描述，我讓他做了血液檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，我發(fā)現(xiàn)它的糖耐量有所減低。??我告訴李先生，糖耐量減低，意味著身體對(duì)葡萄糖... 詳細(xì)»
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糖耐量減低患者就醫(yī)注意事項(xiàng)
糖耐量減低是指人體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力降低，導(dǎo)致血糖水平持續(xù)升高。這種狀況常常是糖尿病前期的表現(xiàn)，也可能會(huì)出現(xiàn)在其他一些疾病中，因此患者需要在日常生活中加以注意。以下是糖耐量減低患者就醫(yī)時(shí)需要注意的事項(xiàng)。... 詳細(xì)»
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