-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
酒精對肥胖具有一定的影響，但不是單一的影響，而是涉及多個方面的影響。
首先，酒精的熱量很高，每克酒精提供7卡路里的能量，略高于每克脂肪所提供的能量。因此，過量攝入酒精會增加攝入的熱量，從而導(dǎo)致體重增加。
其次，酒精會影響人體的新陳代謝。在酒精被攝入后，人體會優(yōu)先代謝酒精而忽略其他營養(yǎng)物質(zhì)，這就可能導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。此外，過量飲酒還可能導(dǎo)致肝臟受損，影響脂肪代謝，加重肥胖。
除了影響體重外，酒精還會直接影響脂肪的分布。研究發(fā)現(xiàn)，過量飲酒會導(dǎo)致脂肪在腹部和內(nèi)臟器官堆積，形成“啤酒肚”。這種脂肪的分布與心腦血管疾病、2型糖尿病等疾病的發(fā)生密切相關(guān)。
然而，酒精對肥胖的影響也與個體因素有關(guān)。有些研究發(fā)現(xiàn)，適量飲酒與較低的體重和較小的腰圍有關(guān)。這可能與酒精對血糖代謝和胰島素敏感性的影響有關(guān)。
總的來說，酒精對肥胖有一定的影響，過量飲酒可能導(dǎo)致增加攝入熱量、影響新陳代謝，增加脂肪儲存，以及影響脂肪的分布。因此，薦不建議使用酒精來控制體重或減肥。對于已經(jīng)肥胖的人士，應(yīng)當(dāng)適度飲酒，避免過量攝入酒精，注意飲酒與飲食的平衡，并制定科學(xué)的減肥計劃。最重要的是，保持適量的運動和良好的生活習(xí)慣，才是有效控制肥胖的關(guān)鍵。
-
-
肥胖癥和肥胖的區(qū)別
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
肥胖是營養(yǎng)過剩肥胖嗎
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后肥胖屬于單純性肥胖嗎
張麗莉 副主任醫(yī)師
-
-
肥胖指數(shù)計算
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長：在骨傷和骨病的診...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
擅長：甲狀腺，乳腺各種...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
-
-
肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
-
-
腹部肥胖臉形肥胖怎么辦
腹部肥胖和臉形肥胖是腹部和臉部出現(xiàn)脂肪過多堆積的情況，這可能與體內(nèi)激素分泌的不平衡、飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。下面是關(guān)于腹部肥胖和臉形腹胖的一些解決方法：1.注意飲食均衡：飲食習(xí)慣是腹部肥胖和臉形腹胖... 詳細(xì)»
-
-
肥胖多久才會得肥胖病
肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過理想體重20%以上，是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病。一般情況下，肥胖病的發(fā)生通常需要數(shù)年的時間，但這并不意味著一定需要這么長時間。在多... 詳細(xì)»
-
-
身體肥胖，非正常性肥胖
身體肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過多，超過了正常水平，導(dǎo)致身體重量增加，脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得身體肥胖的人看起來比正常人更加圓胖。而非正常性肥胖則可能是遺傳因素、不良生活方式與飲食習(xí)慣、激素失衡與疾病因... 詳細(xì)»
-
-
肥胖癥和肥胖的區(qū)別
肥胖癥和肥胖是兩個相關(guān)但不相同的概念。肥胖是指體重超過正常水平的狀態(tài)，而肥胖癥則是一種慢性疾病，與肥胖相關(guān)，但不是完全相同的概念。首先，肥胖是一個相對的概念，通常是指身體脂肪超過了正常水平，導(dǎo)致體重超... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號